Abendkurs, ZPP-zertifiziert

Hatha-Yoga Ganzheitliches Yoga für mehr Lebensqualität

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Mittwoch, 15. Januar 2025 um 19:00 Uhr

Kursnummer 301012W
Dozentin Bianca Niehues
erster Termin Mittwoch, 15.01.2025 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 19.03.2025 19:00–20:30 Uhr
Anmeldeschluss 15.01.2025
Gebühr 81,00 EUR
Ort

Altes Lehrerseminar
Freckenhorster Str. 43
48231 Warendorf
20 / EG

Kursort

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Hatha ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In ruhiger Atmosphäre werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen), Meditation und Entspannung eingeübt und wiederholt. Durch achtsames Üben lernt man den eigenen Körper, die Gedanken und die Emotionen bewusst wahrzunehmen und gelangt dadurch zu innerer Ruhe. Darüber hinaus stärkt man die gesamte Muskulatur, erhält mehr Flexibilität und Balance. Und neben der zunehmenden positiven Lebenseinstellung bringt Yoga einfach viel Freude.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte, warme Socken, Handtuch,

Bianca Niehues Hauptdozentin

Yogalehrerin (BYV),

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 15.01.2025 19:00–20:30 Uhr
2. Mi., 22.01.2025 19:00–20:30 Uhr
3. Mi., 29.01.2025 19:00–20:30 Uhr
4. Mi., 05.02.2025 19:00–20:30 Uhr
5. Mi., 12.02.2025 19:00–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 19.02.2025 19:00–20:30 Uhr
7. Mi., 26.02.2025 19:00–20:30 Uhr
8. Mi., 05.03.2025 19:00–20:30 Uhr
9. Mi., 12.03.2025 19:00–20:30 Uhr
10. Mi., 19.03.2025 19:00–20:30 Uhr

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