Hatha-/Faszien-Yoga

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Montag, 17. September 2018 um 19:00 Uhr

Kursnummer 301007W
Dozentin Ulrike Meier
erster Termin Montag, 17.09.2018 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Montag, 10.12.2018 19:00–20:30 Uhr
An-/Abmeldeschluss 24.09.2018
Gebühr 66,00 EUR
Ort

Altes Lehrerseminar
Freckenhorster Str. 43
48231 Warendorf
20 / EG

Kursort

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Mal sanft, mal anspruchsvoll - Yoga wirkt ganzheitlich, auf Körper, Geist und Seele - für jeden, jederzeit und in jedem Alter. Wir üben Asanas, die Körperhaltungen, spezielle Faszien-Yoga Übungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken.

Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Erlebe mehr körperliche Geschmeidigkeit, Flexibilität und Wohlbefinden. Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. So findest du zu mehr Gesundheit, Freude und Zufriedenheit.

Die Übungen sind an den jeweils Übenden angepasst. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bring bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mit.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.09.2018 19:00–20:30 Uhr
2. Mo., 24.09.2018 19:00–20:30 Uhr
3. Mo., 01.10.2018 19:00–20:30 Uhr
4. Mo., 08.10.2018 19:00–20:30 Uhr
5. Mo., 29.10.2018 19:00–20:30 Uhr
6. Mo., 05.11.2018 19:00–20:30 Uhr
7. Mo., 12.11.2018 19:00–20:30 Uhr
8. Mo., 19.11.2018 19:00–20:30 Uhr
9. Mo., 26.11.2018 19:00–20:30 Uhr
10. Mo., 03.12.2018 19:00–20:30 Uhr
11. Mo., 10.12.2018 19:00–20:30 Uhr

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