Yoga 50 +

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Montag, 17. September 2018 um 09:00 Uhr

Kursnummer 301015T
Dozentin Gudrun Hansen-Goedecke
erster Termin Montag, 17.09.2018 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Montag, 03.12.2018 09:00–10:30 Uhr
An-/Abmeldeschluss 24.09.2018
Gebühr 74,00 EUR
Ort

VHS-Haus
Adolph-Kolping-Platz
48291 Telgte
5

Kursort

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Yoga zu praktizieren bringt Freude und Harmonie in den Alltag. Mit diesem altbewährten Übungssystem aus Bewegungsabläufen und Körperhaltungen (Asanas) erreichen wir mehr Beweglichkeit und Zufriedenheit in unserem Körper. Atemübungen bessern das allgemeine Wohlbefinden und führen zu mehr Energie. Wir lernen alle Yogaübungen in Verbindung mit unserem Atem auszuführen. Viele Haltungen fordern unseren Gleichgewichtssinn heraus und führen so zu mehr Stabilität im Körper. Probieren Sie es einfach aus!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen und falls vorhanden Ihre Yogamatte mit.

Gudrun Hansen-Goedecke Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.09.2018 09:00–10:30 Uhr
2. Mo., 24.09.2018 09:00–10:30 Uhr
3. Mo., 01.10.2018 09:00–10:30 Uhr
4. Mo., 08.10.2018 09:00–10:30 Uhr
5. Mo., 29.10.2018 09:00–10:30 Uhr
6. Mo., 05.11.2018 09:00–10:30 Uhr
7. Mo., 12.11.2018 09:00–10:30 Uhr
8. Mo., 19.11.2018 09:00–10:30 Uhr
9. Mo., 26.11.2018 09:00–10:30 Uhr
10. Mo., 03.12.2018 09:00–10:30 Uhr

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