Hatha-/Faszien-Yoga

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Montag, 21. Januar 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer 301010Wb
Dozentin Ulrike Meier
erster Termin Montag, 21.01.2019 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Montag, 27.05.2019 19:30–21:00 Uhr
Anmeldeschluss 31.01.2019
Gebühr 93,00 EUR
Ort

Altes Lehrerseminar
Freckenhorster Str. 43
48231 Warendorf
20 / EG

Kursort

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Mal sanft, mal anspruchsvoll - Yoga wirkt ganzheitlich, auf Körper, Geist und Seele - für jeden, jederzeit und in jedem Alter. Wir üben Asanas, die Körperhaltungen, spezielle Faszien-Yoga Übungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken.

Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Erlebe mehr körperliche Geschmeidigkeit, Flexibilität und Wohlbefinden. Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. So findest du zu mehr Gesundheit, Freude und Zufriedenheit.

Die Übungen sind an den jeweils Übenden angepasst. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bring bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mit.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 21.01.2019 19:30–21:00 Uhr
2. Mo., 28.01.2019 19:30–21:00 Uhr
3. Mo., 04.02.2019 19:30–21:00 Uhr
4. Mo., 11.02.2019 19:30–21:00 Uhr
5. Mo., 18.02.2019 19:30–21:00 Uhr
6. Mo., 25.02.2019 19:30–21:00 Uhr
7. Mo., 11.03.2019 19:30–21:00 Uhr
8. Mo., 18.03.2019 19:30–21:00 Uhr
9. Mo., 25.03.2019 19:30–21:00 Uhr
10. Mo., 01.04.2019 19:30–21:00 Uhr
11. Mo., 08.04.2019 19:30–21:00 Uhr
12. Mo., 29.04.2019 19:30–21:00 Uhr
13. Mo., 06.05.2019 19:30–21:00 Uhr
14. Mo., 13.05.2019 19:30–21:00 Uhr
15. Mo., 20.05.2019 19:30–21:00 Uhr
16. Mo., 27.05.2019 19:30–21:00 Uhr

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