Hatha-/Faszien-Yoga

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Montag, 16. September 2019 um 17:45 Uhr

Kursnummer 301009W
Dozentin Ulrike Meier
erster Termin Montag, 16.09.2019 17:45–19:15 Uhr
letzter Termin Montag, 09.12.2019 17:45–19:15 Uhr
Anmeldeschluss 09.09.2019
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Altes Lehrerseminar
Freckenhorster Str. 43
48231 Warendorf
20 / EG

Kursort

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Mal sanft, mal anspruchsvoll - Yoga wirkt ganzheitlich, auf Körper, Geist und Seele - für jeden, jederzeit und in jedem Alter. Wir üben Asanas, die Körperhaltungen, spezielle Faszien-Yoga Übungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken.

Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, so dass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden.

Erlebe mehr körperliche Geschmeidigkeit, Flexibilität, Gelassenheit und Wohlbefinden. Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. So findest du zu mehr Gesundheit, Freude und Zufriedenheit.

Die Übungen sind an den jeweils Übenden angepasst. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 16.09.2019 17:45–19:15 Uhr
2. Mo., 23.09.2019 17:45–19:15 Uhr
3. Mo., 30.09.2019 17:45–19:15 Uhr
4. Mo., 07.10.2019 17:45–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mo., 28.10.2019 17:45–19:15 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 17:45–19:15 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 17:45–19:15 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 17:45–19:15 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 17:45–19:15 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 17:45–19:15 Uhr
11. Mo., 09.12.2019 17:45–19:15 Uhr

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