Hatha-/Faszien-Yoga

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Donnerstag, 19. September 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 301015W
Dozentin Ulrike Meier
erster Termin Donnerstag, 19.09.2019 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.12.2019 19:00–20:30 Uhr
Anmeldeschluss 12.09.2019
Gebühr 66,00 EUR
Ort

Altes Lehrerseminar
Freckenhorster Str. 43
48231 Warendorf
20 / EG

Kursort

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Mal sanft, mal anspruchsvoll - Yoga wirkt ganzheitlich, auf Körper, Geist und Seele - für jeden, jederzeit und in jedem Alter. Wir üben Asanas, die Körperhaltungen, spezielle Faszien-Yoga Übungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken.

Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänezen den Unterricht, so dass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden.

Erlebe mehr körperliche Geschmeidigkeit, Flexibilität, Gelassenheit und Wohlbefinden. Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. So findest du zu mehr Gesundheit, Freude und Zufriedenheit.

Die Übungen sind an den jeweils Übenden angepasst. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 19.09.2019 19:00–20:30 Uhr
2. Do., 26.09.2019 19:00–20:30 Uhr
3. Do., 10.10.2019 19:00–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Do., 31.10.2019 19:00–20:30 Uhr
5. Do., 07.11.2019 19:00–20:30 Uhr
6. Do., 14.11.2019 19:00–20:30 Uhr
7. Do., 21.11.2019 19:00–20:30 Uhr
8. Do., 28.11.2019 19:00–20:30 Uhr
9. Do., 05.12.2019 19:00–20:30 Uhr
10. Do., 12.12.2019 19:00–20:30 Uhr

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