Freitag, 09. Mai 2025 um 16:00 Uhr
| Kursnummer | 301058W |
| Dozentin |
Erika Schneider
|
| erster Termin | Freitag, 09.05.2025 16:00–17:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 13.06.2025 16:00–17:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 09.05.2025 |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
Altes Lehrerseminar
|
Kursort
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Mit sanft fließenden Bewegungsabläufen, Klopfmassagen und Atemübungen lassen wir den Stress der Woche von uns abfließen und starten so entspannt und gestärkt in das Wochenende.
Qi Gong ist ein Schatz der chinesischen Kultur mit jahrtausende alten Erfahrungen und einem umfangreichen Wissen. Die langsamen, fließenden Bewegungsübungen in Gelassenheit und Achtsamkeit verbunden mit dem eigenen ruhigen Atemrhythmus sollen die Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus positiv beeinflussen und können darüber hinaus folgende Wirkungen haben: Stärkung und Harmonisierung des menschlichen Energiesystems, seelisch-geistige Ausgeglichenheit, Stärkung von Immunsystem und Gesundheit, Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit, Stärkung von Rücken, Gelenken, Muskeln und Kreislauf, Entschleunigung des Alltags.
Die Qi Gong-Praxis kann sowohl helfen, Beschwerden wie Nackenverspannungen und Rückenschmerzen zu lindern, als auch Stresssymptome wie Schlafprobleme, Nervosität und Angespanntheit zu lösen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 09.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 2. | Fr., 16.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 3. | Fr., 23.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 4. | Fr., 06.06.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 5. | Fr., 13.06.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
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