Montag, 22. Januar 2024 um 08:30 Uhr
| Kursnummer | 301002W |
| Dozentin |
Bianca Niehues
|
| erster Termin | Montag, 22.01.2024 08:30–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.04.2024 08:30–10:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 22.01.2024 |
| Gebühr | 101,00 EUR |
| Ort |
Altes Lehrerseminar
|
Kursort
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Dieser Yoga-Kurs richtet sich an alle, die ein sanftes und auf den individuellen Körper angepasstes Yoga praktizieren möchten.
Eine Kombination aus fließenden Bewegungen und Yogahaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannung stärkt den Bewegungsapparat, schult die Balance und fördert eine positive und gesunde innere und äußere Haltung.
Mit einer individuell auf den einzelnen Teilnehmer abgestimmten Übungspraxis ist dieser Kurs für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte mitbringen: warme Socken!
Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und bei den Krankenkassen erstattungsfähig.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.01.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 2. | Mo., 29.01.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 3. | Mo., 05.02.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 4. | Mo., 12.02.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 5. | Mo., 19.02.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 6. | Mo., 26.02.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 7. | Mo., 04.03.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 8. | Mo., 11.03.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 9. | Mo., 08.04.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 10. | Mo., 15.04.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
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