Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die wachsenden Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren sowie sich ausgewogen ernähren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Dies sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Überschrift

Kursnummer Was? Wann? Wo?
301010Wb Hatha-/Faszien-Yoga
Mo., 21.01.2019 19:30 Uhr
Mo., 21.01.2019 19:30 Uhr Warendorf
302004Ba Pilates im Sitzen für Senioren
Mi., 10.04.2019 15:45 Uhr
Mi., 10.04.2019 15:45 Uhr Beelen
302002Ba Pilates 50+
Mo., 06.05.2019 16:00 Uhr
Mo., 06.05.2019 16:00 Uhr Beelen
301003Wa Hatha-Yoga
Mi., 08.05.2019 09:30 Uhr
Mi., 08.05.2019 09:30 Uhr Warendorf
209013Wb Kindertanz für Kinder ab 3 Jahren
Do., 06.06.2019 16:15 Uhr
Do., 06.06.2019 16:15 Uhr Warendorf
209013Waa Kindertanz für Kinder ab 5 Jahren
Do., 06.06.2019 17:00 Uhr
Do., 06.06.2019 17:00 Uhr Warendorf
209015Wa Stepptanz für Kids/Jugendliche/Erwachsene Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Do., 06.06.2019 18:00 Uhr
Do., 06.06.2019 18:00 Uhr Warendorf
209019Wa Stepptanz für Fortgeschrittene
Do., 06.06.2019 19:00 Uhr
Do., 06.06.2019 19:00 Uhr Warendorf
302030T Aktiv über 60
Do., 29.08.2019 08:45 Uhr
Do., 29.08.2019 08:45 Uhr Telgte
302020W Einführung in die Welt des Golfsports: Vorbereitung auf die Platzreife
Fr., 30.08.2019 17:30 Uhr
Fr., 30.08.2019 17:30 Uhr Ennigerloh
302021W Golf-Schnupperwochenende
Sa., 31.08.2019 14:00 Uhr
Sa., 31.08.2019 14:00 Uhr Ennigerloh
301020T Entspannt in den Tag mit Hatha-Yoga
Mi., 11.09.2019 09:00 Uhr
Mi., 11.09.2019 09:00 Uhr Telgte
301005W Hatha-Yoga
Mi., 11.09.2019 09:30 Uhr
Mi., 11.09.2019 09:30 Uhr Warendorf
301023T Entspannt in den Tag mit Hatha-Yoga
Mi., 11.09.2019 10:45 Uhr
Mi., 11.09.2019 10:45 Uhr Telgte
302022W Golf-Schnupperwochenende
Sa., 14.09.2019 14:00 Uhr
Sa., 14.09.2019 14:00 Uhr Ennigerloh
301001T Hatha-Yoga Yoga 50 +
Mo., 16.09.2019 09:00 Uhr
Mo., 16.09.2019 09:00 Uhr Telgte
301001W Hatha-Yoga
Mo., 16.09.2019 09:00 Uhr
Mo., 16.09.2019 09:00 Uhr Warendorf
302001B Pilates 50+
Mo., 16.09.2019 16:00 Uhr
Mo., 16.09.2019 16:00 Uhr Beelen
301004T Tai Chi
Mo., 16.09.2019 17:00 Uhr
Mo., 16.09.2019 17:00 Uhr Telgte
304001T Rückenfitness Tu’s für Dich
Mo., 16.09.2019 17:45 Uhr
Mo., 16.09.2019 17:45 Uhr Telgte
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