Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die wachsenden Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren sowie sich ausgewogen ernähren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Dies sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Überschrift

Kursnummer Was?
209008W
Do., 26.01.2017
Stepptanz für Fortgeschrittene
Do., 26.01.2017
301002S
Mi., 10.01.2018
Hatha-Yoga
Mi., 10.01.2018
302005T
Do., 18.01.2018
Aktiv über 60
Do., 18.01.2018
301006W
Do., 18.01.2018
Hatha-Yoga
Do., 18.01.2018
301010T
Do., 18.01.2018
Hatha-Yoga
Do., 18.01.2018
301012T
Do., 18.01.2018
Hatha-Yoga
Do., 18.01.2018
301002W
Mo., 22.01.2018
Hatha-Yoga
Mo., 22.01.2018
302006W
Mo., 22.01.2018
Fit durch den Tag mit Pilates Für Frauen und Männer ab ca. 30 Jahren
Mo., 22.01.2018
301030T
Mo., 22.01.2018
Tai Chi
Mo., 22.01.2018
304002T
Di., 23.01.2018
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Di., 23.01.2018
301002E
Di., 23.01.2018
Hatha-Yoga
Di., 23.01.2018
301008T
Mi., 24.01.2018
Hatha-Yoga
Mi., 24.01.2018
302002W
Do., 25.01.2018
Aktiv mit Pilates für Frauen ab ca. 60 Jahre
Do., 25.01.2018
302004W
Do., 25.01.2018
Die aktive 50+ Wohlfühlbewegung
Do., 25.01.2018
209002W
Do., 25.01.2018
Tanzen in der Gruppe Tanzen bewegt und hält länger fit!
Do., 25.01.2018
209013W
Do., 25.01.2018
Kindertanz für 3-5jährige
Do., 25.01.2018
209015W
Do., 25.01.2018
Stepptanz für Kids/Jugendliche/Erwachsene Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Do., 25.01.2018
209019W
Do., 25.01.2018
Stepptanz für Fortgeschrittene
Do., 25.01.2018
301014T
Do., 25.01.2018
Hatha-Yoga
Do., 25.01.2018
209017W
Do., 25.01.2018
Stepptanz für Kids/Jugendliche/Erwachsene -Mittelstufe-
Do., 25.01.2018
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