Hatha-Yoga Ganzheitliches Yoga für mehr Lebensqualität
Hatha ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In ruhiger Atmosphäre werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen), Meditation und Entspannung eingeübt und wiederholt. Durch achtsames Üben lernt man den eigenen Körper, die Gedanken und die Emotionen bewusst wahrzunehmen und gelangt dadurch zu innerer Ruhe. Darüber hinaus stärkt man die gesamte Muskulatur, erhält mehr Flexibilität und Balance. Und neben der zunehmenden positiven Lebenseinstellung bringt Yoga einfach viel Freude.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte, warme Socken, Handtuch,
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte, warme Socken, Handtuch,
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
03.09.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
2 |
Mittwoch
10.09.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
3 |
Mittwoch
17.09.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
4 |
Mittwoch
24.09.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
5 |
Mittwoch
08.10.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
6 |
Mittwoch
29.10.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
7 |
Mittwoch
05.11.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
8 |
Mittwoch
12.11.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
9 |
Mittwoch
19.11.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
10 |
Mittwoch
26.11.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
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- Kursnummer: 301011W
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StartMi. 03.09.2025
18:30 UhrEndeMi. 26.11.2025
20:00 Uhr - Anmeldeschluss: Mi. 03.09.2025
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Warendorf
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de