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Hatha-Yoga Ganzheitliches Yoga für mehr Lebensqualität

Hatha ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In ruhiger Atmosphäre werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen), Meditation und Entspannung eingeübt und wiederholt. Durch achtsames Üben lernt man den eigenen Körper, die Gedanken und die Emotionen bewusst wahrzunehmen und gelangt dadurch zu innerer Ruhe. Darüber hinaus stärkt man die gesamte Muskulatur, erhält mehr Flexibilität und Balance. Und neben der zunehmenden positiven Lebenseinstellung bringt Yoga einfach viel Freude.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte, warme Socken, Handtuch,

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 03.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
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2
Mittwoch 10.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
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3
Mittwoch 17.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
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4
Mittwoch 24.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr
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5
Mittwoch 08.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
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6
Mittwoch 29.10.2025 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
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7
Mittwoch 05.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
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8
Mittwoch 12.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
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9
Mittwoch 19.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
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10
Mittwoch 26.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr
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