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Hatha -Yoga

Spannungen und Stress reduzieren, eine gesündere Haltung sowie mehr Beweglichkeit, mehr Gelassenheit im Alltag und nachhaltig das Wohlbefinden verbessern, das sind nur einige gute Gründe regelmäßig Yoga zu praktizieren.
Die Stunden sind für alle, mit oder ohne Erfahrung, geeignet, die nach langem Sitzen oder Verrichtung von eintöniger Arbeit den Wunsch haben sich „durchzubewegen“ und den Fokus auf sich selbst zu lenken. Durch die Verbindung des Atmens mit den Bewegungen sind wir bewusst in dem Moment und im Körper und können vom Alltagsgeschehen abschalten.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 23.09.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
VHS-Haus
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2
Dienstag 30.09.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
VHS-Haus
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3
Dienstag 07.10.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
VHS-Haus
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4
Dienstag 14.10.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
VHS-Haus
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5
Dienstag 21.10.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
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6
Dienstag 28.10.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
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7
Dienstag 04.11.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
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8
Dienstag 11.11.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
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9
Dienstag 18.11.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
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10
Dienstag 25.11.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
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11
Dienstag 02.12.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
VHS-Haus
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12
Dienstag 09.12.2025 17:15 - 18:15 Uhr
Ort / Raum
VHS-Haus
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