Abnehmen mit Elan - mit dem richtigen Ernährungsmanagement

Dieser Kurs ist auch für Menschen zur Vermeidung von Typ 2 Diabetes, Bluthochdruck, Insulinresistenz, Übergewicht/Adipositas, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen geeignet. In diesem Kurs lernen Sie, wie einfach es im Grunde ist, ausgewogen, natürlich und kalorienreduziert zu essen. Oft sind es nur kleine Veränderungen, die schon Großes bewirken. Wichtig ist es dabei, die kleinen Veränderungen an Ihre konkrete Lebenssituation anzupassen und nicht umgekehrt. Nur so können Sie die Ernährungsumstellung dauerhaft beibehalten, dabei abnehmen und das Gewicht halten. Daher werden im Kurs keine Kalorien oder Fettpunkte gezählt, sondern es stehen in jeder Themenstunde individuell auf Ihre Lebensgewohnheiten und Bedürfnisse abgestimmte Tipps im Vordergrund, die leicht im beruflichen und privaten Alltag umgesetzt und beibehalten werden können. Sie müssen nicht dauernd an „gesundes Essen“ denken und nehmen so ganz nebenbei ab. Selbst wenn Sie nicht abnehmen möchten, profitieren Sie von diesem Kurs. Die Kursgebühr in Höhe von 149,00 € ist direkt mit der Dozentin abzurechnen. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Außerdem ist der Kurs bonusfähig.