Hatha-/Faszien-Yoga Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern
Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem.
Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
15.09.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
2 |
Montag
22.09.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
3 |
Montag
29.09.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
4 |
Montag
06.10.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
5 |
Montag
27.10.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
6 |
Montag
03.11.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
7 |
Montag
10.11.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
8 |
Montag
17.11.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
9 |
Montag
24.11.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
10 |
Montag
01.12.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
11 |
Montag
08.12.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
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- Kursnummer: 301003W
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StartMo. 15.09.2025
17:45 UhrEndeMo. 08.12.2025
19:15 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 15.09.2025
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Warendorf
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de