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Hatha-/Faszien-Yoga Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern

Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem.
Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 15.09.2025 17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum
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2
Montag 22.09.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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3
Montag 29.09.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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4
Montag 06.10.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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5
Montag 27.10.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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6
Montag 03.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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7
Montag 10.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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8
Montag 17.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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9
Montag 24.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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10
Montag 01.12.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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11
Montag 08.12.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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