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Hatha-/Faszien-Yoga Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern

Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem.
Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 18.09.2025 17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum
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2
Donnerstag 25.09.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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3
Donnerstag 02.10.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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4
Donnerstag 09.10.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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5
Donnerstag 30.10.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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6
Donnerstag 06.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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7
Donnerstag 13.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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8
Donnerstag 20.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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9
Donnerstag 27.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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10
Donnerstag 04.12.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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11
Donnerstag 11.12.2025 17:45 - 19:15 Uhr
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