Hatha-/Faszien-Yoga Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern
Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem.
Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Donnerstag
18.09.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
2 |
Donnerstag
25.09.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
3 |
Donnerstag
02.10.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
4 |
Donnerstag
09.10.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
5 |
Donnerstag
30.10.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
6 |
Donnerstag
06.11.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
7 |
Donnerstag
13.11.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
8 |
Donnerstag
20.11.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
9 |
Donnerstag
27.11.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
10 |
Donnerstag
04.12.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
11 |
Donnerstag
11.12.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
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- Kursnummer: 301017W
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StartDo. 18.09.2025
19:30 UhrEndeDo. 11.12.2025
21:00 Uhr - Anmeldeschluss: Do. 18.09.2025
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Warendorf
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de