Vormittagskurs
Entspannt in den Tag mit Hatha-Yoga
Vor allem Rückenbeschwerden sind heutzutage weit verbreitet. Hier setzt der Kurs an.
Die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit, geben Kraft und trainieren das Gleichgewicht. Die Atemübungen (Pranayama) vertiefen die Atmung und steigern langfristig das Wohlbefinden. Durch Entspannung wirken wir dem Alltagsstress entgegen.
Kurzum, Yoga hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken, für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Im kleinen Kreis lernen Sie die vielfältigen Wirkungen von Hatha Yoga kennen. Genießen Sie es, loszulassen und entspannt den Tag zu beginnen.
Die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit, geben Kraft und trainieren das Gleichgewicht. Die Atemübungen (Pranayama) vertiefen die Atmung und steigern langfristig das Wohlbefinden. Durch Entspannung wirken wir dem Alltagsstress entgegen.
Kurzum, Yoga hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken, für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Im kleinen Kreis lernen Sie die vielfältigen Wirkungen von Hatha Yoga kennen. Genießen Sie es, loszulassen und entspannt den Tag zu beginnen.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Mittwoch
10.09.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
2 |
Mittwoch
17.09.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
3 |
Mittwoch
24.09.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
4 |
Mittwoch
01.10.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
5 |
Mittwoch
08.10.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
6 |
Mittwoch
29.10.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
7 |
Mittwoch
05.11.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
8 |
Mittwoch
12.11.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
9 |
Mittwoch
19.11.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
10 |
Mittwoch
26.11.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
11 |
Mittwoch
03.12.2025
09:00 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
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GebührAuf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 301010T
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StartMi. 10.09.2025
09:00 UhrEndeMi. 03.12.2025
10:30 Uhr - Anmeldeschluss: Mi. 10.09.2025
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Telgte
-
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de