Vormittagskurs
Entspannt in den Tag mit Hatha-Yoga
Vor allem Rückenbeschwerden sind heutzutage weit verbreitet. Hier setzt der Kurs an.
Die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit, geben Kraft und trainieren das Gleichgewicht. Die Atemübungen (Pranayama) vertiefen die Atmung und steigern langfristig das Wohlbefinden. Durch Entspannung wirken wir dem Alltagsstress entgegen.
Kurzum, Yoga hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken, für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Im kleinen Kreis lernen Sie die vielfältigen Wirkungen von Hatha Yoga kennen. Genießen Sie es, loszulassen und entspannt den Tag zu beginnen.
Die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit, geben Kraft und trainieren das Gleichgewicht. Die Atemübungen (Pranayama) vertiefen die Atmung und steigern langfristig das Wohlbefinden. Durch Entspannung wirken wir dem Alltagsstress entgegen.
Kurzum, Yoga hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken, für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Im kleinen Kreis lernen Sie die vielfältigen Wirkungen von Hatha Yoga kennen. Genießen Sie es, loszulassen und entspannt den Tag zu beginnen.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Dienstag
23.09.2025
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
2 |
Dienstag
30.09.2025
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
3 |
Dienstag
07.10.2025
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
4 |
Dienstag
28.10.2025
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
5 |
Dienstag
04.11.2025
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
6 |
Dienstag
11.11.2025
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
7 |
Dienstag
18.11.2025
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
8 |
Dienstag
25.11.2025
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
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GebührAuf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 301001T
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StartDi. 23.09.2025
09:45 UhrEndeDi. 25.11.2025
11:15 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 23.09.2025
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Telgte
-
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de