Abendkurs:
Hatha-Yoga Ganzheitliches Yoga für mehr Lebensqualität
Hatha ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In ruhiger Atmosphäre werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen), Meditation und Entspannung eingeübt und wiederholt. Durch achtsames Üben lernt man den eigenen Körper, die Gedanken und die Emotionen bewusst wahrzunehmen und gelangt dadurch zu innerer Ruhe. Darüber hinaus stärkt man die gesamte Muskulatur, erhält mehr Flexibilität und Balance. Und neben der zunehmenden positiven Lebenseinstellung bringt Yoga einfach viel Freude.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte, warme Socken, Handtuch,
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte, warme Socken, Handtuch,
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
14.01.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
2 |
Mittwoch
21.01.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
3 |
Mittwoch
28.01.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
4 |
Mittwoch
04.02.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
5 |
Mittwoch
18.02.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
6 |
Mittwoch
25.02.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
7 |
Mittwoch
04.03.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
8 |
Mittwoch
11.03.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
9 |
Mittwoch
18.03.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
10 |
Mittwoch
25.03.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
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- Kursnummer: 301012W
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StartMi. 14.01.2026
18:30 UhrEndeMi. 25.03.2026
20:00 Uhr - Anmeldeschluss: Mi. 14.01.2026
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Warendorf
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de