Tai Chi
Tai Chi (Taijiquan) ist eine alte Bewegungs- und Kampfkunst aus China und wird heute vorwiegend als Gesundheitsübung praktiziert. Bei den sanften, langsam fließenden Bewegungen wird der gesamte Körper geschult und die Balance sowie die Koordination verbessert. In besonderem Maße werden die Achtsamkeit und das Gespür für den eigenen Körper intensiviert. Die Übungen erlauben es, in der Ruhe die Bewegung und seine eigene Mitte zu suchen. (Bewegung im Einklang von Körper und Geist). Im Mittelpunkt des Kursprogramms stehen Basisübungen, feste Bewegungsablaufformen sowie Partnerübungen aus dem Wudang-Stil.
Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfache Sportkleidung und leichte Turnschuhe sollten mitgebracht werden.
Die Kursleiterin ist Meisterschülerin von Dong Weiji, der in der 16. Generation der Wudang-Kungfu-Tradition (Wudang-Xuanwupai) steht und Meisterschüler von Meister Tian Liyang ist.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfache Sportkleidung und leichte Turnschuhe sollten mitgebracht werden.
Die Kursleiterin ist Meisterschülerin von Dong Weiji, der in der 16. Generation der Wudang-Kungfu-Tradition (Wudang-Xuanwupai) steht und Meisterschüler von Meister Tian Liyang ist.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
12.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
2 |
Montag
19.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
3 |
Montag
26.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
4 |
Montag
02.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
5 |
Montag
09.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
6 |
Montag
23.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
7 |
Montag
02.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
8 |
Montag
09.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
9 |
Montag
16.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
10 |
Montag
23.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
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VHS-Haus |
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- Kursnummer: 301035T
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StartMo. 12.01.2026
18:00 UhrEndeMo. 23.03.2026
19:00 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 12.01.2026
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Telgte
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de