Hatha-Yoga - Den Tag geschmeidig ausklingen lassen für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an alle, die auf sanfte Weise Yoga praktizieren möchten. Durch eine harmonische Kombination aus fließenden Bewegungen, Yogahaltungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung wird der Körper gestärkt, flexibler und die Balance geschult. Gleichzeitig fördert der Kurs eine positive Haltung – sowohl körperlich als auch geistig. Dank einer an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepassten Übungspraxis ist dieser Kurs für alle Altersgruppen geeignet.
Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und bei den Krankenkassen erstattungsfähig.