Meditation - ein Weg zu Ruhe und Gelassenheit

In diesen 4 Terminen lernen Sie die Grundlagen der Meditation und vertiefen Ihre Praxis mit Atemtechniken, Sitz- und Gehmeditation sowie Entspannungsübungen. Angeleitete Meditationen für inneren Frieden und Selbstliebe helfen Ihnen, mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. Geführten Meditationen führen zu tiefer Entspannung. Darüber hinaus ist Zeit für Fragen und Austausch.

Tauchen Sie ein in die Welt der Meditation und entdecken Sie die Kraft der Stille!

Hinweis: Bitte bequeme und lockere Kleidung mitbringen/tragen!