Rückenschule - Bewegung von morgens bis abends Super sanfte Übungen
Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer bis ins höhere Alter,
die auf besonders sanfte Weise positiven Einfluss auf ihre Rückengesundheit und ihr körperliches Wohlbefinden nehmen möchten.
Inhalt dieses Kurses sind vielseitige, leichte Übungen sowohl im Stand als auch auf der Matte.
Da unser Rücken eingebunden ist in ein komplexes System unseres Körpers, wollen wir durch Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsübungen positiv einwirken.
Mitzubringen ist ein großes Handtuch.
Elke Freitag ist Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin.
Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
die auf besonders sanfte Weise positiven Einfluss auf ihre Rückengesundheit und ihr körperliches Wohlbefinden nehmen möchten.
Inhalt dieses Kurses sind vielseitige, leichte Übungen sowohl im Stand als auch auf der Matte.
Da unser Rücken eingebunden ist in ein komplexes System unseres Körpers, wollen wir durch Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsübungen positiv einwirken.
Mitzubringen ist ein großes Handtuch.
Elke Freitag ist Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin.
Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Montag
01.09.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
2 |
Montag
08.09.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
3 |
Montag
15.09.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
4 |
Montag
22.09.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
5 |
Montag
29.09.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
6 |
Montag
27.10.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
7 |
Montag
03.11.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
8 |
Montag
10.11.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
9 |
Montag
17.11.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
10 |
Montag
24.11.2025
10:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
|
Altes Lehrerseminar |
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- Kursnummer: 304003W
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StartMo. 01.09.2025
10:30 UhrEndeMo. 24.11.2025
11:30 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 01.09.2025
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Warendorf
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de