Entspannt in den Tag mit Hatha-Yoga
Vor allem Rückenbeschwerden sind heutzutage weit verbreitet. Hier setzt der Kurs an.
Die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit, geben Kraft und trainieren das Gleichgewicht. Die Atemübungen (Pranayama) vertiefen die Atmung und steigern langfristig das Wohlbefinden. Durch Entspannung wirken wir dem Alltagsstress entgegen.
Kurzum, Yoga hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken, für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Im kleinen Kreis lernen Sie die vielfältigen Wirkungen von Hatha Yoga kennen. Genießen Sie es, loszulassen und entspannt den Tag zu beginnen.
Die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit, geben Kraft und trainieren das Gleichgewicht. Die Atemübungen (Pranayama) vertiefen die Atmung und steigern langfristig das Wohlbefinden. Durch Entspannung wirken wir dem Alltagsstress entgegen.
Kurzum, Yoga hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken, für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Im kleinen Kreis lernen Sie die vielfältigen Wirkungen von Hatha Yoga kennen. Genießen Sie es, loszulassen und entspannt den Tag zu beginnen.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Dienstag
13.01.2026
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
2 |
Dienstag
20.01.2026
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
3 |
Dienstag
27.01.2026
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
4 |
Dienstag
03.02.2026
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
5 |
Dienstag
10.02.2026
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
6 |
Dienstag
17.02.2026
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
7 |
Dienstag
24.02.2026
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
8 |
Dienstag
03.03.2026
09:45 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS-Haus
|
VHS-Haus |
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GebührAuf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 301002T
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StartDi. 13.01.2026
09:45 UhrEndeDi. 03.03.2026
11:15 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 13.01.2026
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Telgte
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de