Mit Yoga durch die Jahreszeiten: Frühling

Der Frühling steht für Neubeginn, Wachstum und frische Energie. In diesem Workshop nutzen wir die kraftvolle Energie dieser Jahreszeit, um Körper und Geist zu erwecken. Sanfte Yogaübungen fördern die Durchblutung, mobilisieren die Gelenke und bringen deinen Körper nach dem Winterschlaf wieder in Schwung. Durch Atemübungen und Meditationen findest du deine innere Frische und kannst neue Inspiration schöpfen. Lass den Frühling in dir erblühen – mit Leichtigkeit, Vitalität und Freude.
Voraussetzungen: Jeder Mensch kann Yoga üben - keinerlei Vorkenntnisse im Yoga oder in der Meditation notwendig