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Hatha-/Faszien-Yoga Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern

Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem.
Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 12.01.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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2
Montag 19.01.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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3
Montag 26.01.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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4
Montag 02.02.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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5
Montag 09.02.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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6
Montag 23.02.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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7
Montag 02.03.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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8
Montag 09.03.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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9
Montag 16.03.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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10
Montag 23.03.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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11
Montag 13.04.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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12
Montag 20.04.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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13
Montag 27.04.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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14
Montag 04.05.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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15
Montag 11.05.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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16
Montag 18.05.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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17
Montag 01.06.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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18
Montag 08.06.2026 17:45 - 19:15 Uhr
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