Hatha-/Faszien-Yoga Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern
Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem.
Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
12.01.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
2 |
Montag
19.01.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
3 |
Montag
26.01.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
4 |
Montag
02.02.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
5 |
Montag
09.02.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
6 |
Montag
23.02.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
7 |
Montag
02.03.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
8 |
Montag
09.03.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
9 |
Montag
16.03.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
10 |
Montag
23.03.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
11 |
Montag
13.04.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
12 |
Montag
20.04.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
13 |
Montag
27.04.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
14 |
Montag
04.05.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
15 |
Montag
11.05.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
16 |
Montag
18.05.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
17 |
Montag
01.06.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
18 |
Montag
08.06.2026
17:45 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Altes Lehrerseminar
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Altes Lehrerseminar |
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- Kursnummer: 301004W
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StartMo. 12.01.2026
17:45 UhrEndeMo. 08.06.2026
19:15 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 12.01.2026
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Warendorf
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Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02581-938413
moellers@vhs-warendorf.de