Übersicht unserer Dozent:innen

„Work-Life-Balance“ ist es nicht, sondern „Life-Design“! Es müssen keine Gewichte gegeneinandergesetzt werden, um glücklich und zufrieden zu sein. Glück im Job ist ein Bestandteil des Lebens und kann genauso zum „Glücklich sein“ beitragen wie ein erfüllendes Hobby. Dabei wird dann so ganz nebenbei dein Beruf zur Kraftquelle statt zu einer Zeit, die dich Kraft und Freude kostet. Mit ein paar einfachen Strategien und Einsichten, kann dein Glück und die Zufriedenheit auch durch den Beruf in dein Leben kommen.

In jedem Job gibt es Stress, aber nicht alle sind gestresst. Vielleicht liegt es daran, wie wir mit dem Druck umgehen. Gerade in stürmischen Zeiten brauchen wir Strategien um in unserer Kraft und Balance zu bleiben. Jeder hat das Wissen darüber in sich -aber vielen fehlt die Methodik, leicht und schnell Zugang zu diesen eigenen Ressourcen zu haben und souverän mit Druck umzugehen. Dieses Training zeigt Stressauslöser auf und beweist, dass es nicht nur einen Weg gibt mit Stress umzugehen und zu individueller Stärke zu gelangen, sondern viele.

Die meisten beschäftigen sich vielleicht erst mit dem Thema „Gesundheit“, wenn sie gefährdet ist, wenn sie bröckelt oder ein dumpfes Gefühl da ist, dass irgendetwas nicht stimmt. Wir wollen uns an diesem Abend zuerst damit mit beschäftigen, wie wir Gesundheit und Wohlbefinden erhalten können. Dies ist die Lehre der Salutogenese. Vor allem der Zusammenhang zwischen unseren Gedanken und unserem Körper wird immer besser erforscht. Dabei gilt es nicht nur eine akute Situation zu beeinflussen, sondern Grundsätzliches wie chronische Krankheit und andere Phänomene nachhaltig zu verändern und wahrzunehmen.

Wir haben uns an unser Arbeitsumfeld gewöhnt, Routinen aufgebaut und wir fühlen uns sicher in dem, was wir tun. Und dann verändert sich etwas oder es wird erwartet, dass wir uns verändern. Der erste Impuls ist meistens ein inneres empörtes „WIESO?!“ Unser System arbeitet wirtschaftlich, d.h. dass wir viele Abläufe, die wir kennen automatisch, fast unbewusst ausführen und da haben Veränderungen keinen Platz. In der heutigen Zeit ändern sich Aufgaben, Anforderungen und Bedingungen ständig. Wollen wir erfolgreich sein, müssen wir lernen damit umzugehen. Lernen Sie Strategien kennen, die Ihnen erlauben Schritt zu halten. Dieses Training erklärt wie Veränderung gelingen kann und was jeder braucht um gut damit zu leben und Leistung zeigen zu können.

Haben Sie häufig das Gefühl, dass Sie gestresst sind, aber die eigentlichen Aufgaben nicht geschafft haben? Bleibt am Ende des Tages immer noch ein Haufen Arbeit auf Ihrer To-Do-Liste? Das kennen viele von uns, doch den Umgang mit unserer Zeit lernen wir oft nicht. Wir machen einfach, statt mal innezuhalten und unsere „Säge zu schärfen“. Dieses Training bietet Ihnen statt eines Patentrezeptes eine Anleitung für Ihr individuelles Konzept und Methodenvielfalt. Dabei geht es nicht um „höher schneller, weiter“, sondern um Strategien für den eigenen Umgang der Zeit.

Die meisten beschäftigen sich vielleicht erst mit dem Thema „Gesundheit“, wenn sie gefährdet ist, wenn sie bröckelt oder ein dumpfes Gefühl da ist, dass irgendetwas nicht stimmt. Wir wollen uns an diesem Abend zuerst damit mit beschäftigen, wie wir Gesundheit und Wohlbefinden erhalten können. Dies ist die Lehre der Salutogenese. Vor allem der Zusammenhang zwischen unseren Gedanken und unserem Körper wird immer besser erforscht. Dabei gilt es nicht nur eine akute Situation zu beeinflussen, sondern Grundsätzliches wie chronische Krankheit und andere Phänomene nachhaltig zu verändern und wahrzunehmen.

Eben hatte ich es doch noch in der Hand…schwupp, weg! Papierstapel, Ablagekästen; Kaffeetassen … Der Schreibtisch ist einer unserer Lebensbereiche, er wird aber oft nicht so behandelt! Viel Zeit wird mit Suchen verschwendet, und statt aufzuräumen, wird umgeräumt. Arbeiten mit minilast und MAXILUST! Mit ein paar einfachen Methoden kann sich Ihr Arbeitsplatz in einen Ort des Erfolgs verwandeln! Ihr Plus: Ihren Schreibtisch als Imagefaktor nutzen; Ihre Suchzeit minimieren; Ihre Arbeitsprozesse durch Ordnung und System unterstützen und tatsächlich...das Ganze mit Spaß und Freude!

Wenn ein Phänomen schon einen lateinischen Namen bekommen hat, ist Vorsicht geboten! Aufschieberitis ist weit verbreitet und wir schieben immer mehr auf - auch die Aufgaben, die uns an unser Ziel führen oder die gut für uns sind. Im beruflichen Alltag eines Unternehmens führt das zum Aufgabenstau. Dadurch werden Projekte verzögert, der individuelle Druck erhöht sich und vieles mehr. Das muss nicht sein. Einige kleine Strategien können uns vor dem Aufschieben retten und entspannt Aufgaben erledigen lassen. Wir erreichen unsere Ziele, erhöhen unsere Teamfähigkeit und sind erfolgreicher.

Die meisten beschäftigen sich vielleicht erst mit dem Thema „Gesundheit“, wenn sie gefährdet ist, wenn sie bröckelt oder ein dumpfes Gefühl da ist, dass irgendetwas nicht stimmt. Wir wollen uns an diesem Abend zuerst damit mit beschäftigen, wie wir Gesundheit und Wohlbefinden erhalten können. Dies ist die Lehre der Salutogenese. Vor allem der Zusammenhang zwischen unseren Gedanken und unserem Körper wird immer besser erforscht. Dabei gilt es nicht nur eine akute Situation zu beeinflussen, sondern Grundsätzliches wie chronische Krankheit und andere Phänomene nachhaltig zu verändern und wahrzunehmen.

Themen wie „Minimalismus“ und „Entrümpeln“ sind Trend. Viele können es, genauso viele aber auch nicht. Dem einen fällt es leichter als der anderen. Dabei ist „Wegwerfen“ tatsächlich keine Kunst, sondern ein Handwerk, das jeder lernen kann. Das Reduzieren von Haufen mehr oder weniger nützlicher Dinge ist nämlich nicht nur die Voraussetzung für Ordnung, sondern bietet auch endlich die Möglichkeit, sich von Ballast zu befreien und leichter zu leben. Nur ein paar Regeln und ein bisschen Übung können das Leben entschlacken!

Eben hatte ich es doch noch in der Hand…schwupp, weg! Papierstapel, Ablagekästen; Kaffeetassen … Der Schreibtisch ist einer unserer Lebensbereiche, er wird aber oft nicht so behandelt! Viel Zeit wird mit Suchen verschwendet, und statt aufzuräumen, wird umgeräumt. Arbeiten mit minilast und MAXILUST! Mit ein paar einfachen Methoden kann sich Ihr Arbeitsplatz in einen Ort des Erfolgs verwandeln! Ihr Plus: Ihren Schreibtisch als Imagefaktor nutzen; Ihre Suchzeit minimieren; Ihre Arbeitsprozesse durch Ordnung und System unterstützen und tatsächlich...das Ganze mit Spaß und Freude!

Wenn ein Phänomen schon einen lateinischen Namen bekommen hat, ist Vorsicht geboten! Aufschieberitis ist weit verbreitet und wir schieben immer mehr auf - auch die Aufgaben, die uns an unser Ziel führen oder die gut für uns sind. Im beruflichen Alltag eines Unternehmens führt das zum Aufgabenstau. Dadurch werden Projekte verzögert, der individuelle Druck erhöht sich und vieles mehr. Das muss nicht sein. Einige kleine Strategien können uns vor dem Aufschieben retten und entspannt Aufgaben erledigen lassen. Wir erreichen unsere Ziele, erhöhen unsere Teamfähigkeit und sind erfolgreicher.

„Work-Life-Balance“ ist es nicht, sondern „Life-Design“! Es müssen keine Gewichte gegeneinandergesetzt werden, um glücklich und zufrieden zu sein. Glück im Job ist ein Bestandteil des Lebens und kann genauso zum „Glücklich sein“ beitragen wie ein erfüllendes Hobby. Dabei wird dann so ganz nebenbei dein Beruf zur Kraftquelle statt zu einer Zeit, die dich Kraft und Freude kostet. Mit ein paar einfachen Strategien und Einsichten, kann dein Glück und die Zufriedenheit auch durch den Beruf in dein Leben kommen.