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In sanftem Fluss entsteht Bewegung - anmutig und leicht.

Der Fliegende Kranich stellt eine besondere Form des Qi Gong dar, die sich auf eine festgelegte Übungsfolge in 5 Formen stützt. Eine weitere 6. Form wird als formlose Form bezeichnet. Diese wird vom Qi geführt, und drückt sich in einer freien, ganz individuellen Bewegung aus.

In der chinesischen Kultur steht der Kranich unter anderem als Symbol für Glück und für ein langes Leben. Die Übungsfolge empfindet die Bewegungen des wunderschönen Kranichs in anmutiger, ruhig fließender und in meditativer Art und Weise nach.

Die Bewegungsübungen des Fliegenden Kranichs bringen uns Freude, sie fördern und unterstützen eine sanfte Beweglichkeit, eine gute Koordination und Körperbewußtheit. Der Energiefluss in den Leitbahnen des Körpers wird angeregt und harmonisiert. Die Übungen führen zu mehr Energie und steigern die Abwehrkräfte.

Zielgruppe: Alle Menschen jeden Alters, die für sich selbst aktiv werden möchten, und ihre ganz eigene Energie in einer spielerisch anmutigen Form kultivieren möchten.

Kleine Gruppe!!

Voraussetzungen: -keine-