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Zur Ruhe kommen mit den langsamen Bewegungen des Qi Gong und so Herz, Körper und Geist gesund erhalten!Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird auch als „Akupunktur ohne Nadeln“ bezeichnet. Es entwickelte sich über einen langen Zeitraum zu einer geistigen und spirituellen Disziplin und zu Übungen, die Krankheiten verhindern und heilen.Wir üben und trainieren klassisches Wu Dang Qi Gong im Stehen und Sitzen. Die Übungen sind leicht zu erlernen. Entspannungsübungen im Liegen und Selbstmassagen für Hände und Gesicht runden die Übungen ab.Qi Gong ist geeignet für Menschen jeden Alters, ohne Vorerfahrungen. Es hilft bei vielen Alltagsbeschwerden, wie Schlafproblemen, häufige Infekte etc. Gisela Prodan, Diplompädagogin, ist Qi Gong-Lehrerin seit über 20 Jahren.Bitte bequeme Kleidung und warme Socken, Wasserflasche mitbringen!