Übersicht unserer Dozent:innen

Diabetes mellitus ist eine der häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit. Durch einen bewussten Lebensstil lässt sich das Risiko deutlich senken. In diesem Kurs erfahren Sie, welche zentrale Rolle die Ernährung bei der Entstehung und Prävention von Diabetes spielt und wie Sie aktiv vorbeugen können.

Sie erhalten fundiertes Wissen über die Erkrankung sowie praxisnahe Empfehlungen für eine ausgewogene und genussvolle Ernährung im Alltag.

Ziel des Kurses ist es, ein besseres Verständnis für Zusammenhänge zwischen Ernährung, Körpergewicht und Stoffwechsel zu entwickeln und konkrete Strategien zur Vermeidung bzw. Reduktion von Übergewicht kennenzulernen.

Neben theoretischen Grundlagen stehen alltagstaugliche Tipps, Austausch in der Gruppe und die Motivation zur Verhaltensäderungen im Mittelpunkt.

Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihr persönliches Diabetes-Risiko reduzieren und ihre Wohlbefinden langfristig stärken möchten, ohne Verzicht, aber mit viel Wissen und Freude an bewusster Ernährung.

Voraussetzungen:

Ggfs. Kosten für Material/TN-Unterlagen: Die Kursgebühr in Höhe von 120,00 € ist direkt mit der Dozentin abzurechnen. Sie erhalten die Kursunterlagen in ausgedruckter Form. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Außerdem ist der Kurs bonusfähig.

Diabetes mellitus ist eine der häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit. Durch einen bewussten Lebensstil lässt sich das Risiko deutlich senken. In diesem Kurs erfahren Sie, welche zentrale Rolle die Ernährung bei der Entstehung und Prävention von Diabetes spielt und wie Sie aktiv vorbeugen können.

Sie erhalten fundiertes Wissen über die Erkrankung sowie praxisnahe Empfehlungen für eine ausgewogene und genussvolle Ernährung im Alltag.

Ziel des Kurses ist es, ein besseres Verständnis für Zusammenhänge zwischen Ernährung, Körpergewicht und Stoffwechsel zu entwickeln und konkrete Strategien zur Vermeidung bzw. Reduktion von Übergewicht kennenzulernen.

Neben theoretischen Grundlagen stehen alltagstaugliche Tipps, Austausch in der Gruppe und die Motivation zur Verhaltensäderungen im Mittelpunkt.

Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihr persönliches Diabetes-Risiko reduzieren und ihre Wohlbefinden langfristig stärken möchten, ohne Verzicht, aber mit viel Wissen und Freude an bewusster Ernährung.

Voraussetzungen:

Ggfs. Kosten für Material/TN-Unterlagen: Die Kursgebühr in Höhe von 120,00 € ist direkt mit der Dozentin abzurechnen. Sie erhalten die Kursunterlagen in ausgedruckter Form. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Außerdem ist der Kurs bonusfähig.

Unser Körper ist heutzutage vielen Belastungen ausgesetzt: Hektik, Zeitdruck und hohe Anforderungen. Für bewusstes Essen bleibt oft zu wenig Zeit und der Genuss natürlicher Lebensmittel kommt häufig zu kurz. Durch eine ausgewogene Wahl von Lebensmitteln können Sie auch im hektischen Alltag Ihren Körper stärken und Zivilisationskrankheiten, wie Übergewicht, Diabetes oder Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen.

Dieser Kurs ist eine Entdeckungsreise zu einer bewussten und genussvollen Ernährung. Sie erfahren, wie Sie Ihren Essalltag neu gestalten können. Sie lernen die Vielfalt von vollwertigen Lebensmitteln kennen, entdecken traditionelle Lebensmittel wieder und werden ermutigt, Neues auszuprobieren.

Der Kompaktkurs findet an 2 Terminen á 3 Stunden statt.

Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Menschen, die im (Berufs)-Alltag wenig Zeit für eine bewusste Ernährung haben und ihre Essgewohnheiten bewusst reflektieren und nachhaltig verbessern möchten.

Voraussetzungen:

Ggfs. Kosten für Material/TN-Unterlagen: Die Kursgebühr in Höhe von 100,00 € ist direkt mit der Dozentin abzurechnen. Sie erhalten die Kursunterlagen in ausgedruckter Form. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Außerdem ist der Kurs bonusfähig.