Präventives Ernährungstraining - Prävention von Diabetes mellitus

Unser Körper ist heutzutage vielen Belastungen ausgesetzt: Hektik, Zeitdruck und hohe Anforderungen. Für bewusstes Essen bleibt oft zu wenig Zeit und der Genuss natürlicher Lebensmittel kommt häufig zu kurz. Durch eine ausgewogene Wahl von Lebensmitteln können Sie auch im hektischen Alltag Ihren Körper stärken und Zivilisationskrankheiten, wie Übergewicht, Diabetes oder Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen.
Dieser Kurs ist eine Entdeckungsreise zu einer bewussten und genussvollen Ernährung. Sie erfahren, wie Sie Ihren Essalltag neu gestalten können. Sie lernen die Vielfalt von vollwertigen Lebensmitteln kennen, entdecken traditionelle Lebensmittel wieder und werden ermutigt, Neues auszuprobieren.
Der Kompaktkurs findet an 2 Terminen á 3 Stunden statt.

Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Menschen, die im (Berufs)-Alltag wenig Zeit für eine bewusste Ernährung haben und ihre Essgewohnheiten bewusst reflektieren und nachhaltig verbessern möchten.

Voraussetzungen:
Ggfs. Kosten für Material/TN-Unterlagen: Die Kursgebühr in Höhe von 100,00 € ist direkt mit der Dozentin abzurechnen. Sie erhalten die Kursunterlagen in ausgedruckter Form. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Außerdem ist der Kurs bonusfähig.