Gesundheitsurlaub Münsterland

Stressabbau mit Bewegung & Entspannung

Pilates, Faszientraining, autogenes Training & Radtouren in der Natur

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Eine Woche für Körper und Geist – aktiv entspannen im Münsterland

Der berufliche Alltag ist oft geprägt von Hektik, Zeitdruck und Anspannung. Genau hier setzt dieser Bildungsurlaub an: Er bietet Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern eine effektive Kombination aus körperlicher Bewegung, mentaler Entlastung und achtsamer Erholung in der Natur.

Im Fokus stehen Methoden, die wissenschaftlich anerkannt und leicht in den Alltag übertragbar sind – für mehr Energie, Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden.

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Das erwartet Sie:

Pilates: Kräftigt die Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung und Körperbewusstsein

Faszientraining: Löst Verspannungen, fördert Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Autogenes Training: Reduziert Stress und innere Unruhe, stärkt die Selbstregulation

Slow Jogging und Geführte Radtouren: Sanfte Bewegung in der Natur, Erleben von Weite und Ruhe

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – alle Übungen werden verständlich angeleitet und individuell angepasst.

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Die Ziele der Woche sind:

·Reduktion von Stresssymptomen

·Mehr körperliche Leichtigkeit und Beweglichkeit

·Mentale Erholung und neue Energie

·Praxistaugliche Impulse für den Berufsalltag

Veranstaltungsort:

Münsterland (Warendorf und Umgebung)

Morgendlicher Treffpunkt in den Räumlichkeiten der VHS Warendorf

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Tai Chi (Taijiquan) ist eine alte Bewegungs- und Kampfkunst aus China und wird heute vorwiegend als Gesundheitsübung praktiziert. Bei den sanften, langsam fließenden Bewegungen wird der gesamte Körper geschult und die Balance sowie die Koordination verbessert. In besonderem Maße werden die Achtsamkeit und das Gespür für den eigenen Körper intensiviert. Die Übungen erlauben es, in der Ruhe die Bewegung und seine eigene Mitte zu suchen. (Bewegung im Einklang von Körper und Geist). Im Mittelpunkt des Kursprogramms stehen Basisübungen, feste Bewegungsablaufformen sowie Partnerübungen aus dem Wudang-Stil. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfache Sportkleidung und leichte Turnschuhe sollten mitgebracht werden. Die Kursleiterin ist Meisterschülerin von Dong Weiji, der in der 16. Generation der Wudang-Kungfu-Tradition (Wudang-Xuanwupai) steht und Meisterschüler von Meister Tian Liyang ist. Für Anfänger und Fortgeschrittene

Tai Chi (Taijiquan) ist eine alte Bewegungs- und Kampfkunst aus China und wird heute vorwiegend als Gesundheitsübung praktiziert. Bei den sanften, langsam fließenden Bewegungen wird der gesamte Körper geschult und die Balance sowie die Koordination verbessert. In besonderem Maße werden die Achtsamkeit und das Gespür für den eigenen Körper intensiviert. Die Übungen erlauben es, in der Ruhe die Bewegung und seine eigene Mitte zu suchen. (Bewegung im Einklang von Körper und Geist). Im Mittelpunkt des Kursprogramms stehen Basisübungen, feste Bewegungsablaufformen sowie Partnerübungen aus dem Wudang-Stil. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfache Sportkleidung und leichte Turnschuhe sollten mitgebracht werden. Die Kursleiterin ist Meisterschülerin von Dong Weiji, der in der 16. Generation der Wudang-Kungfu-Tradition (Wudang-Xuanwupai) steht und Meisterschüler von Meister Tian Liyang ist. Für Anfänger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs bietet erste Hilfe für stichfeste Nähbegeisterte und die, die es werden wollen. In gemütlicher Runde werden Ideen ausgetauscht und jeder kann nach Herzenslust seine eigenen Projekte verwirklichen. Ob erste Versuche im Hose kürzen und Kissen nähen, Kinderbekleidung und Accessoires kreieren oder eigene Kleidungsstücke anfertigen. Mit den Tipps und Tricks der Schneidermeisterin ist vieles möglich. Mitzubringen sind: Eigene Nähmaschine, Maßband, Schere, Steck- und Nähnadeln, Nähgarn, und evtl. Kopierfolie. Für die Profis Schnitt und Stoff und für Anfänger 50 cm unifarbener Baumwollstoff (Nessel oder Fahnentuch).

Wer an jedem Tag 15 Minuten Rückenfitness betreibt, tut eine Menge für die eigene Gesundheit als Selbstfürsorge. Durch die gezielte und angeleitete Förderung des physischen Gesundheitsapparates verbessern sich Kraft, Ausdauer und Koordination der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Ziel des Kurses ist es, Rückenproblemen vorzubeugen und bei bereits bestehenden Problemen zu helfen, die Beweglichkeit wieder zu erreichen. Ein weiteres Ziel ist es, die Körperwahrnehmung so zu stärken, dass der gesunde Umgang mit dem eigenen Rücken selbstverständlich wird.

Die Wirbelsäulengymnastik hilft, einseitig belastenden Haltungsgewohnheiten, die auf Dauer zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führen, durch funktionale Übungen entgegen zu wirken. Aber auch psychische Belastungen können Beschwerden erzeugen (Verspannungen). Der Kurs hilft, den Zusammenhang von Muskulatur und Wirbelsäule zu verstehen und durch spezielles Training - verbunden mit dem notwendigen Wissen - mehr Beweglichkeit zu erreichen. Die Schwerpunkte der Rückenschule sind: Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule, Einklang von Bewegung, Haltungsaufbau und Atmung, Verbesserung der Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit sowie Tipps zur Vermeidung von Fehlhaltungen im Alltag. - Leichte Sportbekleidung ist erforderlich. Bitte ein Handtuch und dicke Socken mitbringen.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Für diesen Kurs sollten bereits einfache Akkorde und Anschlagsmuster beherrscht werden. Wir lernen erweiterte Moll- und Durakkorde und neue Spieltechniken kennen. Damit können wir dann einige mittelschwere Songs einstudieren. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, da mit Griffbildern und Tabulaturen gearbeitet wird.

Vor allem Rückenbeschwerden sind heutzutage weit verbreitet. Hier setzt der Kurs an. Die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit, geben Kraft und trainieren das Gleichgewicht. Die Atemübungen (Pranayama) vertiefen die Atmung und steigern langfristig das Wohlbefinden. Durch Entspannung wirken wir dem Alltagsstress entgegen. Kurzum, Yoga hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken, für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele. Im kleinen Kreis lernen Sie die vielfältigen Wirkungen von Hatha Yoga kennen. Genießen Sie es, loszulassen und entspannt den Tag zu beginnen.

Vor allem Rückenbeschwerden sind heutzutage weit verbreitet. Hier setzt der Kurs an. Die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit, geben Kraft und trainieren das Gleichgewicht. Die Atemübungen (Pranayama) vertiefen die Atmung und steigern langfristig das Wohlbefinden. Durch Entspannung wirken wir dem Alltagsstress entgegen. Kurzum, Yoga hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken, für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele. Im kleinen Kreis lernen Sie die vielfältigen Wirkungen von Hatha Yoga kennen. Genießen Sie es, loszulassen und entspannt den Tag zu beginnen.

Kleidungsstücke selber nähen muß kein Problem sein. In diesem Kurs können einfache, aber auch aufwändigere Kleidungsstücke selber angefertigt werden. Dabei werden bei Bedarf auch das Arbeiten mit Schnittmustern und Grundkenntnisse im Nähen vermittelt. Im Kurs werden Hilfestellung und Anleitung bei Zuschnitt, Nähen und Anprobe gegeben. - Mitzubringen sind: Zentimetermaß, Schere, Steck- und Nähnadeln, Reih- und Nähgarn, Stoff und Schnitt und - falls vorhanden - eine eigene Nähmaschine.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

In diesem Französisch-Kurs wird der Aufbaukurs A2 weitergeführt. Auch wenn Ihnen zum Beispiel Imparfait, Passé Composé, Futur Proche, Conditionnel etc. bereits bekannt sind, werden die Grundstrukturen der Verben und weiterer Bereiche der Grammatik nach Bedarf wiederholt und Ihre Kenntnisse erweitert. Wir beschäftigen uns also damit, Ihre Grundsprachkenntnisse zu vertiefen und Ihren Wortschatz zu trainieren und zu verbessern. In einer angenehmen Lernatmosphäre lernen Sie durch unterschiedliche und neue Anlässe Gespräche zu führen, Sachverhalte zu beschreiben, zu argumentieren und Ihre eigene Meinung zu vertreten. Hierdurch wird auch besonders Ihr Hörverstehen geschult, wir üben dazu ebenfalls gelegentlich das schriftliche Verfassen von einfachen Texten. Themen der Landeskunde kommen in verschiedenen Bereichen immer wieder zur Sprache, so dass Sie auch Ihre Kenntnisse über Frankreich erweitern und vertiefen. Der Unterricht basiert auf der Struktur des Lehrwerks „Voyages neu A2“ des Klett-Verlags.

Französisch ist eine Weltsprache, die in über 50 Ländern der Welt und auf allen Kontinenten gesprochen wird. In vielen internationalen Institutionen und Organisationen weltweit ist Französisch offizielle oder Amtssprache. „Charme“, Paris, „Chansons“ „Savoir-vivre“, „französische Küche“...aber auch Geschichte, Kultur, Literatur (von Asterix bis zum Philosophen Sartre), all diese - und noch mehr … sind Ausdrücke, die wir mit Frankreich verbinden, und die uns motivieren können, diese wunderschöne melodische Sprache kennenzulernen. Die Heranführung und Fortbildung erfolgt in einer entspannten Lernatmosphäre strukturiert und systematisch auf Basis des Lehrwerks „Voyages neu A1“ vom Klett-Verlag. Interessenten, auch mit geringeren Vorkenntnissen, sind herzlich eingeladen.

Vinyasa Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Asanas (Körperhaltungen) werden dynamisch und in fließenden Bewegungen ausgeführt. Dabei werden Atmung und Bewegung bewusst miteinander verbunden. In ruhiger Atmosphäre werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen), Meditation und Entspannung eingeübt und wiederholt. Durch Yoga lernt man den eigenen Körper, die Gedanken und die Emotionen bewusster wahrzunehmen und dadurch zu mehr innerer Ruhe zu finden. Durch den Wechsel von Anstrengung und Entspannung wird die körperliche und geistige Balance gefördert sowie die Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.  

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. warme Socken 

Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Spannungen und Stress reduzieren, eine gesündere Haltung sowie mehr Beweglichkeit, mehr Gelassenheit im Alltag und nachhaltig das Wohlbefinden verbessern, das sind nur einige gute Gründe regelmäßig Yoga zu praktizieren. Die Stunden sind für alle, mit oder ohne Erfahrung, geeignet, die nach langem Sitzen oder Verrichtung von eintöniger Arbeit den Wunsch haben sich „durchzubewegen“ und den Fokus auf sich selbst zu lenken. Durch die Verbindung des Atmens mit den Bewegungen sind wir bewusst in dem Moment und im Körper und können vom Alltagsgeschehen abschalten.

Vinyasa Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Asanas (Körperhaltungen) werden dynamisch und in fließenden Bewegungen ausgeführt. Dabei werden Atmung und Bewegung bewusst miteinander verbunden. In ruhiger Atmosphäre werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen), Meditation und Entspannung eingeübt und wiederholt. Durch Yoga lernt man den eigenen Körper, die Gedanken und die Emotionen bewusster wahrzunehmen und dadurch zu mehr innerer Ruhe zu finden. Durch den Wechsel von Anstrengung und Entspannung wird die körperliche und geistige Balance gefördert sowie die Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.  

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. warme Socken 

Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.

Wir alle wollen geistig beweglich bleiben, um am Leben aktiv teilnehmen zu können – so lange wie möglich. Und hier das Erstaunliche: Jederzeit und in jedem Alter sind wir selbst in der Lage, diese Fähigkeit zu festigen und zu steigern! Wie das geht, erfahren Sie im Kurs „Kopfsache“. Die Übungen beschäftigen sich dabei nicht nur mit dem Geist (also dem Kopf), sondern die Bedürfnisse von Körper und Seele werden ebenfalls berücksichtigt. Das ist ganzheitlich – der Mensch besteht nicht nur aus Gehirn! In diesem Kurs werden Aufgaben zur Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Kreativität, Sprachkompetenz und noch viel mehr durchgeführt, und das mit ganz viel Spaß. Flexibles Denken und Reagieren ist das Ziel. Sie lernen auch Merktechniken kennen oder wenden sie erneut an, so dass Sie verblüfft sein werden, was Ihr Gehirn zustande bringen kann. Am Rande gibt es, wenn Sie mögen, auch ein wenig theoretisches Hintergrundwissen über die Zusammenhänge in unserem Oberstübchen!

Wir alle wollen geistig beweglich bleiben, um am Leben aktiv teilnehmen zu können – so lange wie möglich. Und hier das Erstaunliche: Jederzeit und in jedem Alter sind wir selbst in der Lage, diese Fähigkeit zu festigen und zu steigern! Wie das geht, erfahren Sie im Kurs „Kopfsache“. Die Übungen beschäftigen sich dabei nicht nur mit dem Geist (also dem Kopf), sondern die Bedürfnisse von Körper und Seele werden ebenfalls berücksichtigt. Das ist ganzheitlich – der Mensch besteht nicht nur aus Gehirn! In diesem Kurs werden Aufgaben zur Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Kreativität, Sprachkompetenz und noch viel mehr durchgeführt, und das mit ganz viel Spaß. Flexibles Denken und Reagieren ist das Ziel. Sie lernen auch Merktechniken kennen oder wenden sie erneut an, so dass Sie verblüfft sein werden, was Ihr Gehirn zustande bringen kann. Am Rande gibt es, wenn Sie mögen, auch ein wenig theoretisches Hintergrundwissen über die Zusammenhänge in unserem Oberstübchen!

Wir alle wollen geistig beweglich bleiben, um am Leben aktiv teilnehmen zu können – so lange wie möglich. Und hier das Erstaunliche: Jederzeit und in jedem Alter sind wir selbst in der Lage, diese Fähigkeit zu festigen und zu steigern! Wie das geht, erfahren Sie im Kurs „Kopfsache“. Die Übungen beschäftigen sich dabei nicht nur mit dem Geist (also dem Kopf), sondern die Bedürfnisse von Körper und Seele werden ebenfalls berücksichtigt. Das ist ganzheitlich – der Mensch besteht nicht nur aus Gehirn! In diesem Kurs werden Aufgaben zur Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Kreativität, Sprachkompetenz und noch viel mehr durchgeführt, und das mit ganz viel Spaß. Flexibles Denken und Reagieren ist das Ziel. Sie lernen auch Merktechniken kennen oder wenden sie erneut an, so dass Sie verblüfft sein werden, was Ihr Gehirn zustande bringen kann. Am Rande gibt es, wenn Sie mögen, auch ein wenig theoretisches Hintergrundwissen über die Zusammenhänge in unserem Oberstübchen!

Wir alle wollen geistig beweglich bleiben, um am Leben aktiv teilnehmen zu können – so lange wie möglich. Und hier das Erstaunliche: Jederzeit und in jedem Alter sind wir selbst in der Lage, diese Fähigkeit zu festigen und zu steigern!

Wie das geht, erfahren Sie im Kurs „Kopfsache“. Die Übungen beschäftigen sich dabei nicht nur mit dem Geist (also dem Kopf), sondern die Bedürfnisse von Körper und Seele werden ebenfalls berücksichtigt. Das ist ganzheitlich – der Mensch besteht nicht nur aus Gehirn!

In diesem Kurs werden Aufgaben zur Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Kreativität, Sprachkompetenz und noch viel mehr durchgeführt, und das mit ganz viel Spaß. Flexibles Denken und Reagieren ist das Ziel.

Sie lernen auch Merktechniken kennen oder wenden sie erneut an, so dass Sie verblüfft sein werden, was Ihr Gehirn zustande bringen kann. Am Rande gibt es, wenn Sie mögen, auch ein wenig theoretisches Hintergrundwissen über die Zusammenhänge in unserem Oberstübchen!

Bitte beachten: Der Kurs findet im 1. OG statt und ist nicht barrierefrei!!!

Unser Rücken ist eingebunden in ein komplexes System unseres Körpers .

Die vielseitige Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit insgesamt, der Koordination und der Ausdauer, und die Stressreduktion durch Entspannung in Kombination mit bewusster Atmung im individuellem Wohlfühlbereich schafft positive Auswirkung auf unsere Rückengesundheit.

Abgerundet wird dies durch Aktivierung der stabilisierenden kleinen Muskeln nahe an der

Wirbelsäule, der segmentalen Stabilisation.

Dies alles, kombiniert mit Freude an der Bewegung, ist Inhalt dieses Kurses.

Willkommen ist jeder, der durch individuell angepasste Übungen, positiven Einfluss auf sein Wohlbefinden, insbesondere das seines Rückens, nehmen möchte.

Elke Freitag ist Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin, der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Jede Stadt hat eine Geschichte, deren Zeugnisse und Überreste nicht immer sofort erkennbar sind. Viele historische Gebäude und Plätze in der Altstadt sind im Laufe der Zeit verschwunden.

Können Sie sich noch an das Sophienstift oder den Schlachthof erinnern?

Der Heimatverein Warendorf möchte in Form einer Geschichtswerkstatt solche Orte der Geschichte in Kooperation mit der VHS erforschen und sie so medial wieder für die Erinnerung bereitstellen.

Der Workshop wendet sich an die, die Freude daran haben, solche Orte historisch zu untersuchen, nach Spuren und Geschichten zu forschen und kreativ die Darbietung zu gestalten. Auch soll der Frage nachgegangen werden, wie die Rezeption nach dem Verschwinden war.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Unser Rücken ist eingebunden in ein komplexes System unseres Körpers . Die vielseitige Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit insgesamt, der Koordination und der Ausdauer, und die Stressreduktion durch Entspannung in Kombination mit bewusster Atmung im individuellem Wohlfühlbereich schafft positive Auswirkung auf unsere Rückengesundheit. Abgerundet wird dies durch Aktivierung der stabilisierenden kleinen Muskeln nahe an der Wirbelsäule, der segmentalen Stabilisation. Dies alles, kombiniert mit Freude an der Bewegung, ist Inhalt dieses Kurses. Willkommen ist jeder, der durch individuell angepasste Übungen, positiven Einfluss auf sein Wohlbefinden, insbesondere das seines Rückens, nehmen möchte. Elke Freitag ist Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin, der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Ziel der Integrationskurse ist die Förderung der Integration von Migrantinnen und Migranten im Sinne gesellschaftlicher Teilhabe und Chancengleichheit. Dies geschieht in erster Linie durch die Verbesserung der deutschen Sprachkompetenz. Weiterhin soll in einer Auseinandersetzung mit der Kultur, der Geschichte, mit den politischen Werten der Verfassung, mit der Rechtsordnung und den politischen Institutionen des demokratischen Rechtsstaates der positive Umgang mit der neuen Lebenswelt gefördert werden. Anmeldung nur nach tel. Rücksprache unter 02581/93840 möglich. Ermäßigung/Kostenbefreiung bei Integrationskursen Die Befreiung vom Kostenbeitrag erfolgt auf Antrag für Teilnahmeberechtigte, die Leistungen nach dem Zweiten Buch Sozialgesetzbuch (Grundsicherung für Arbeitssuchende, SGB II), Hilfe zum Lebensunterhalt nach dem Zwölften Sozialgesetzbuch (Sozialhilfe) oder Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz erhalten. Weitere Möglichkeiten der Befreiung vom Kostenbeitrag können in einem persönlichen Beratungsgespräch geklärt werden.

Faszien sind seit einiger Zeit in aller Munde. Sie umhüllen bindegewebig Muskeln und Organe und bilden Trennschichten im ganzen Körper. Sie stabilisieren ihn in einem beweglichen Netzwerk. Dieses zieht durch alle Körperschichten und ist sowohl elastisch als auch gleitfähig. Ferner dienen Faszien als Sinnesorgan und der Versorgung des Körpers. Funktioniert dieses System nicht mehr richtig, z.B. durch Verklebungen, führt es zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und vielem mehr. Ziel dieses Kurses ist es, durch ein spezielles, individuell angepasstes Ganzkörpertraining das Fasziengewebe zu kräftigen, zu dehnen und die Gleitfähigkeit wiederherzustellen. Schmerzen werden gelindert und Bewegungsabläufe verbessert und somit das Wohlbefinden gesteigert. Gleichzeitig erfolgt eine Sensibilisierung für die eigenen Faszien. Das Übungsprogramm ist leicht erlernbar, altersunabhängig und wird auf jeden Teilnehmer zugeschnitten. Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Elke Freitag ist Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin und Faszientrainerin Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Qi Gong ist ein Schatz der chinesischen Kultur mit jahrtausende alten Erfahrungen und einem umfangreichen Wissen. Die langsamen, fließenden Bewegungsübungen in Gelassenheit und Achtsamkeit verbunden mit dem eigenen ruhigen Atemrhythmus sollen die Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus positiv beeinflussen und können darüber hinaus folgende Wirkungen haben: Stärkung und Harmonisierung des menschlichen Energiesystems, seelisch-geistige Ausgeglichenheit, Stärkung von Immunsystem und Gesundheit, Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit, Stärkung von Rücken, Gelenken, Muskeln und Kreislauf, Entschleunigung des Alltags. Die Übungen werden meist im Stehen ausgeführt und durch meditative Anteile im Sitzen und durch Selbstmassagen ergänzt. Die Qi Gong-Praxis kann sowohl helfen, Beschwerden wie Nackenverspannungen und Rückenschmerzen zu lindern, als auch Stresssymptome wie Schlafprobleme, Nervosität und Angespanntheit zu lösen.

Wolltest du schon immer mal deine eigene Geschichte aufschreiben und Bilder dazu malen? Wird es endlich Zeit, dass dein selbst-erdachter Actionheld seine eigene Comicgeschichte erhält? Soll deine Prinzessin fliegen oder zaubern lernen? Oder hast du ein viel besseres Tagebuch als Greg auf Lager? Spitze! Ich helfe Dir, deine Lieblingsgeschichte in Bild und Text in Form zu bringen - der große Auftritt deiner eigenen Helden für die Ewigkeit! Materialkosten: 5-10 €, je nach persönlichem Budget, vorhandener Ausstattung und Vorstellungen. Diese werden dann mit der Dozentin direkt abgerechnet. Dieses Kursangebot richtet sich an Kinder im Alter von ca. 8 -10 Jahren

In diesem Kurs wird jeder Teilnehmer seinen eigenen gestalterischen Schwerpunkt setzen. Welches Thema berührt euch? Welches Thema setzt ihr am liebsten um? Welche zeichnerischen Mittel wollt ihr dafür gerne einsetzen? Möchtet ihr das gleiche Thema mit verschiedener Technik umsetzen, oder ist dieselbe Technik der rote Faden, der sich durch eure Arbeiten zieht? Vielleicht ein besonderes Material? Macht euch Gedanken zu eurer eigenen Reihengestaltung. Unsere Gruppe wird als Fachpersonal miteinbezogen. Und eure Ergebnisse im Kolloqium besprochen.Ich, Neele Sodekamp-Böckmann, werde moderierend und als fachlicher Rat zur Seite stehen und euch je nach Schwerpunkt weitere theoretische Inhalte empfehlen oder als Handout ausgeben. Für alle, die gerne am Objekt zeichnen, werde ich jede Woche eine Aufgabe/Objekt mitbringen, das ihr zeichnen könnt. Wir werden auch in der Natur zeichnen! Weiterhin steht im Fokus, eure Fähigkeiten zu vertiefen und zu trainieren - und die Freude am gemeinsamen künstlerischen Schaffen! Materialliste: Ein Besuch bei Boesner lohnt sich immer! Ihr könnt euch dort weitere Impulse holen, oder ihr nutzt eure bereits angeschafften Materialien. Es ist euer Kurs - nehmt das, worauf ihr Lust habt! Alle Materialien in unterschiedlichen Ausführungen sind bei Boesner Münster verkäuflich oder online bestellbar.

Der Emshof ist ein besonderer Ort, um die Welt mit allen Sinnen zu entdecken. Hier, mitten in der Natur, können Kinder spielerisch erste Erfahrungen mit Bewegung, Tieren und Materialien aus der Natur sammeln. Der Bauernhof bietet eine geschützte Umgebung, in der sich die Kleinsten frei entfalten können - ob beim Turnen im Freien, beim Erforschen natürlicher Materialien oder bei den ersten behutsamen Begegnungen mit den Tieren. Was erwartet euch? Erste Tierbegegnungen - behutsam und kindgerechtMaterialien aus der Natur kennenlernen - entdecken, fühlen, staunenFinger- und Singspiele - spielerisches Lernen mit allen SinnenBewegungs- und Turneinheiten - drinnen & draußen in der NaturAustauschmöglichkeiten für Eltern - in entspannter Atmosphäre Der Emshof ist nicht nur ein Bauernhof, sondern ein einzigartiger Lern-, Bewegungs- und Sozialraum für Kinder. Hier können sie sich ausprobieren, neugierig sein und spielerisch wachsen.

Ziel der Integrationskurse ist die Förderung der Integration von Migrantinnen und Migranten im Sinne gesellschaftlicher Teilhabe und Chancengleichheit. Dies geschieht in erster Linie durch die Verbesserung der deutschen Sprachkompetenz. Weiterhin soll in einer Auseinandersetzung mit der Kultur, der Geschichte, mit den politischen Werten der Verfassung, mit der Rechtsordnung und den politischen Institutionen des demokratischen Rechtsstaates der positive Umgang mit der neuen Lebenswelt gefördert werden. Anmeldung nur nach tel. Rücksprache unter 02581/93840 möglich. Ermäßigung/Kostenbefreiung bei Integrationskursen Die Befreiung vom Kostenbeitrag erfolgt auf Antrag für Teilnahmeberechtigte, die Leistungen nach dem Zweiten Buch Sozialgesetzbuch (Grundsicherung für Arbeitssuchende, SGB II), Hilfe zum Lebensunterhalt nach dem Zwölften Sozialgesetzbuch (Sozialhilfe) oder Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz erhalten. Weitere Möglichkeiten der Befreiung vom Kostenbeitrag können in einem persönlichen Beratungsgespräch geklärt werden.

Das Mal-Atelier richtet sich an alle, die die Malerei für sich ausprobieren oder vertiefen möchten. Entdecken Sie in Gemeinschaft Ihre Kreativität und werden Sie mit gegenseitiger Anregung aktiv. Sie können sich unter fachkundiger Anleitung frei entfalten und verschiedene Techniken, wie z.B. Acrylmalerei, Mischtechniken, Collagen kennenlernen. Gemalt wird, was gefällt! Eine Auswahl an Motiven und Anregungen hält die Kursleitung bereit. Ob Sie einen konkreten Motivwunsch haben oder lieber frei von der Leber weg malen: Wir begleiten Sie je nach Wunsch Schritt für Schritt durch das Bild und geben Tipps zur Umsetzung bis zum vollständigen Ergebnis. Pinsel, Farben und Malhilfsmittel können gegen einen geringen Kostenbeitrag je nach Verbrauch mitbenutzt werden. Sie können auch gerne eigene Ausstattung mitbringen. Bitte bringen Sie zum Kursbeginn einen eigenen Keilrahmen in Wunschgröße mit.

Hatha-Yoga zählt zu den aus Indien überlieferten Yoga-Übungssystemen. Die Körperstellungen (Asanas), Atem- und Konzentrationsübungen sind den Bedürfnissen des westlichen Menschen angepasst. Sie bieten die Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren und gesund zu erhalten. Durch die Übungen stärken Sie Kreislauf und Nerven, kräftigen den Rücken und schulen das Körperbewusstsein. Darüber hinaus vermitteln sie Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Übungen werden ruhig und mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers ausgeführt. Hatha-Yoga ist deshalb für alle Altersgruppen geeignet. Bequeme Kleidung und eine Wolldecke sind mitzubringen. Themen des Kurses: - Bewusste Körperschulung (Sensibilitätstraining) durch Einüben von Körperhaltungen (Asanas). - Erfahren und Zulassen des Atems. - Erarbeiten von Bewegungszyklen.

Das Mal-Atelier richtet sich an alle, die die Malerei für sich ausprobieren oder vertiefen möchten. Entdecken Sie in Gemeinschaft Ihre Kreativität und werden Sie mit gegenseitiger Anregung aktiv. Sie können sich unter fachkundiger Anleitung frei entfalten und verschiedene Techniken, wie z.B. Acrylmalerei, Mischtechniken, Collagen kennenlernen. Gemalt wird, was gefällt! Eine Auswahl an Motiven und Anregungen hält die Kursleitung bereit. Ob Sie einen konkreten Motivwunsch haben oder lieber frei von der Leber weg malen: Wir begleiten Sie je nach Wunsch Schritt für Schritt durch das Bild und geben Tipps zur Umsetzung bis zum vollständigen Ergebnis. Pinsel, Farben und Malhilfsmittel können gegen einen geringen Kostenbeitrag je nach Verbrauch mitbenutzt werden. Sie können auch gerne eigene Ausstattung mitbringen. Bitte bringen Sie zum Kursbeginn einen eigenen Keilrahmen in Wunschgröße mit.

Beim Stöbern in alten Hausratsbeständen oder in privaten Hinterlassenschaften, Museen, Ausstellungen, Staatsarchiven oder Bau- und Kirchenbehörden, Runen in Gastbüchern, auf Gedenkblättern oder Gedenksteinen, in Geschenkbüchern und in Inschriften auf Torbogen findet man manchmal fremd wirkende und schöne Handschriften vergangener Jahrhunderte. Wer die Inhalte dieser kalligraphischen Kostbarkeiten erschließen möchte, um sie beruflich oder privat zu nutzen, lernt in diesem Kurs, mit diesen Texten umzugehen. Schreiben und Lesen der Sütterlin-, Kurrent- und Runenschrift und Grundwissen aus der Schrift- und Schreibgeschichte werden hier abwechslungsreich im Wechsel von Schreib- und Leseübungen vermittelt. Geeignet ist dieser Kurs für Familienforscher, Wappenkundler, Studenten des Bauwesens, Deutschlehrer sowie Schreib- und Leseinteressierte ohne besondere Vorkenntnisse.

Es entstehen Materialkosten von ca. 8,00 € für Schreibblock, Übungsheft, Kopien Alphabete, etc.

Wie schön ist es, wieder selbst zu schreiben und kreativ zu werden.

In diesem Schnupperkurs wird versucht, sich mit den Grundlagen

der Kalligraphie vertraut zu machen. Sie werden feststellen, dass

dafür notwendige Fertigkeiten erlernt werden müssen.

Für Anfänger wird es ein Vergnügen sein, mit Tusche und Feder,

kunstvolle Schriften zu erlernen und Karten, Verse und vieles mehr,

nach eigenen Ideen individuell zu gestalten.

Benötigtes Schreibmaterial (Schreibblock kariert, 90 g, Tusche, Scriptol, Feder (Brause Bandzugsfeder 3 mm, Federhalter, Löschpapier oder Küchenkrepp, Feuerzeug)

Anfallende Materialkosten für Kopien (ca. 3,50 €) sind an die Dozentin zu bezahlen

Falls Material nicht zu bekommen ist, bitte früh genug Kontakt zur Dozentin aufnehmen

Die Beherrschung des eigenen Körpers, die Kontrolle im dreidimensionalen Raum und Auseinandersetzung mit der Schwerkraft in unserem Leben sind elementar.

Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper, den Körper im Gleichgewicht halten und Dehnung gehören dazu. Das gesamte Körpergefühl wird verbessert, sowie Sturzrisiko reduziert.

Die Stunde bietet ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, die Körperhaltung wird verbessert und dein „Core“ ( dein Körperzentrum) stabilisiert.

Es werden immer mehrere Levels angeboten, sodass sich jeder Teilnehmer wiederfinden sollte.

Geh an Deine Grenze- nicht darüber hinaus, ist dabei ein wichtiges Motto.

Elemente aus Yoga, Pilates und Krafttraining bilden eine abwechslungsreiche interessante Stunde. Bewegung macht Spaß und wird durch Musik unterstützt. Wenn Dich das anspricht- melde Dich an! Ein Handtuch und ein Getränk, sowie gute Laune sind mitzubringen.

Achtung: einzelne Kurstermine können sich aufgrund noch nicht terminierter Reisen der Kursleiterin verschieben.

Beim Stöbern in alten Hausratsbeständen oder in privaten Hinterlassenschaften, Museen, Ausstellungen, Staatsarchiven oder Bau- und Kirchenbehörden, Runen in Gastbüchern, auf Gedenkblättern oder Gedenksteinen, in Geschenkbüchern und in Inschriften auf Torbogen findet man manchmal fremd wirkende und schöne Handschriften vergangener Jahrhunderte. Wer die Inhalte dieser kalligraphischen Kostbarkeiten erschließen möchte, um sie beruflich oder privat zu nutzen, lernt in diesem Kurs, mit diesen Texten umzugehen. Schreiben und Lesen der Sütterlin-, Kurrent- und Runenschrift und Grundwissen aus der Schrift- und Schreibgeschichte werden hier abwechslungsreich im Wechsel von Schreib- und Leseübungen vermittelt. Geeignet ist dieser Kurs für Familienforscher, Wappenkundler, Studenten des Bauwesens, Deutschlehrer sowie Schreib- und Leseinteressierte ohne besondere Vorkenntnisse. Es entstehen Materialkosten von ca. 8,00 € für Schreibblock, Übungsheft, Kopien Alphabete, etc.

Yoga für Männer - Kraft, Dehnung, Gleichgewicht, Streßabbau

Mit Yogaübungen werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert. Yoga ist nicht nur für Frauen - schau mal rein....

Dieser Kurs vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die MS-Office-Anwendungen: die Textverarbeitung Word, die Tabellenkalkulation Excel, die Kommunikation mit Outlook oder auch das Präsentationsprogramm PowerPoint. Anhand von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen dargestellt, sondern Sie werden auch in der Lage sein, einfache Aufgaben in Word, Excel oder PowerPoint selbständig durchzuführen. Ihre Kenntnisse werden dadurch aufgefrischt und systematisiert. Über die effektive Nutzung wird auch auf das Zusammenspiel der Office-Programme untereinander eingegangen: die Zwischenablage, Verknüpfen und auch Einbetten von einem Office-Programm in ein anderes. Die inhaltlichen Schwerpunkte des Kurses werden in Absprache mit den Teilnehmenden konkret festgelegt! Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows (z.B. PC-Führerschein I).

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, wodurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert werden. Es legt

den Fokus auf die Atmung sowie das gezielte Anspannen der Körpermitte (das sogenannte Powerhouse).

Durch das bewusste Ausführen der Übungen in einem festen Atemrhythmus ist Pilates ideal für den

gezielten Stressabbau geeignet.

In einer Trainingseinheit werden verschiedene Übungen auf der Matte, aber auch im Stehen durchgeführt.

Hierbei werden immer mehrere Levels angeboten, sodass jeder an seine Grenzen gehen oder auch eine

etwas ruhigere Stunde absolvieren kann.

Hatha-Yoga zählt zu den aus Indien überlieferten Yoga-Übungssystemen. Die Körperstellungen (Asanas), Atem- und Konzentrationsübungen sind den Bedürfnissen des westlichen Menschen angepasst. Sie bieten die Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren und gesund zu erhalten. Durch die Übungen stärken Sie Kreislauf und Nerven, kräftigen den Rücken und schulen das Körperbewusstsein. Darüber hinaus vermitteln sie Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Übungen werden ruhig und mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers ausgeführt. Hatha-Yoga ist deshalb für alle Altersgruppen geeignet. Bequeme Kleidung und eine Wolldecke sind mitzubringen. Themen des Kurses: - Bewusste Körperschulung (Sensibilitätstraining) durch Einüben von Körperhaltungen (Asanas). - Erfahren und Zulassen des Atems. - Erarbeiten von Bewegungszyklen.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

In diesem floristischen Workshop binden wir gemeinsam einen lockeren, natürlichen Wiesenstrauß im sommerlichen Stil. Inspiriert von blühenden Sommerwiesen zeige ich dir Schritt für Schritt, wie aus verschiedenen saisonalen Blumen und Gräsern ein harmonischer Strauß entsteht.

Als Floristin erkläre ich dir die Spiraltechnik, gebe Tipps zur richtigen Auswahl und Kombination von Blumen und zeige dir, wie ein Strauß seine natürliche, luftige Form bekommt. Du arbeitest mit frischen, saisonalen Blumen und kannst deinen ganz persönlichen Sommerstrauß gestalten.

Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Blumenliebhaber geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse. In entspannter Atmosphäre darfst du kreativ werden, Fragen stellen und natürlich deinen selbst gebundenen Wiesenstrauß mit nach Hause nehmen.

Ich freue mich darauf, meine Leidenschaft für Blumen mit dir zu teilen und gemeinsam einen kreativen, blumigen Abend zu verbringen. 🌸

Es entstehen Materialkosten, die direkt mit der Dozentin abzurechnen sind.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Menschen mit einem Pflegegrad und oftmals auch deren pflegende Angehörige brauchen Unterstützung zur Bewältigung des Alltags. Von Nachbar*innen und Bekannten werden diese Hilfen oftmals ehrenamtlich geleistet. Seit 2019 ist es in Nordrhein-Westfalen möglich, dass Menschen mit einem Pflegegrad den Entlastungsbetrag von 131 € pro Monat für privat organisierte Haushaltshilfen und Betreuungskräfte verwenden können. Die Nachbarschaftshelfer*innen unterstützen beim Einkauf und im Haushalt, begleiten zu Ärzten oder Behörden, leisten Gesellschaft. Das Seniorenbüro der Stadt Telgte, das Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz und die Volkshochschule Warendorf bieten einen Kurs für Nachbarschaftshelfer*innen und solche, die es werden wollen. Inhaltlich geht es um eine Einführung zum Umgang mit Beeinträchtigungen, die Vermittlung einfacher praktischer und alltagsorganisatorischer Unterstützungsmaßnahmen, Vorstellung gelingender Kommunikation, um rechtliche Informationen und die Erläuterung zu Unterstützungsangeboten für hilfe- und pflegebedürftige Menschen. Es wird ein Zertifikat erworben. Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos. Kalte Getränke werden gestellt, bitte bringen Sie sich einen Mittagsimbiss und heiße Getränke mit. In Kooperation mit dem Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Münsterland, der Stadt Telgte und der VHS Warendorf Telgte.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Ziel der Integrationskurse ist die Förderung der Integration von Migrantinnen und Migranten im Sinne gesellschaftlicher Teilhabe und Chancengleichheit. Dies geschieht in erster Linie durch die Verbesserung der deutschen Sprachkompetenz. Weiterhin soll in einer Auseinandersetzung mit der Kultur, der Geschichte, mit den politischen Werten der Verfassung, mit der Rechtsordnung und den politischen Institutionen des demokratischen Rechtsstaates der positive Umgang mit der neuen Lebenswelt gefördert werden. Anmeldung nur nach tel. Rücksprache unter 02581/93840 möglich. Ermäßigung/Kostenbefreiung bei Integrationskursen Die Befreiung vom Kostenbeitrag erfolgt auf Antrag für Teilnahmeberechtigte, die Leistungen nach dem Zweiten Buch Sozialgesetzbuch (Grundsicherung für Arbeitssuchende, SGB II), Hilfe zum Lebensunterhalt nach dem Zwölften Sozialgesetzbuch (Sozialhilfe) oder Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz erhalten. Weitere Möglichkeiten der Befreiung vom Kostenbeitrag können in einem persönlichen Beratungsgespräch geklärt werden.

Erleben Sie eine einzigartige Entdeckungsreise durch das Münsterland und lernen Sie, wie nachhaltiger Tourismus und Landwirtschaft miteinander im Einklang stehen. Bei dieser Fahrradreise entdecken Sie die Region auf umweltfreundliche Weise und besuchen spannende touristische Ziele sowie landwirtschaftliche Betriebe, die ökologische Prinzipien in die Praxis umsetzen. Neben den malerischen Orten Telgte und Warendorf, deren mittelalterlicher Altstadtkern noch gut erhalten ist, besuchen wir verschiedene Bauernhöfe, auf denen innovative Landwirtschaft und nachhaltige Anbaumethoden angewendet werden. Hier erfahren wir, wie Landwirtschaft im Einklang mit der Natur funktioniert und welche Rolle biologische Anbaumethoden für den Umweltschutz spielen. Es werden Bauernhöfe besucht, die sich mit artgerechter Haltung von Tieren beschäftigen und ihre Produkte mitunter in eigenen Hofläden vermarkten. Wir erfahren nicht nur mehr über tiergerechte Haltung und Direktvermarktung landwirtschaftlicher Produkte, sondern haben auch die Möglichkeit, die Tiere in ihrer natürlichen Umgebung zu erleben. Bei manchen Höfen werden Fütterungen, Ausritte, Stallbegehungen oder Wanderungen angeboten, die den unmittelbaren Kontakt zu den Tieren ermöglichen. Ein weiterer Höhepunkt der Reise ist der Besuch eines Hofes, auf dem Lupinen angebaut werden - ein zukunftsträchtiges, eiweißreiches Superfood, das eine nachhaltige Alternative zu tierischen Eiweißen bietet. Lernen Sie, wie Lupinen erfolgreich in der Region angebaut werden und welche positiven Auswirkungen diese Kulturpflanze auf die Bodenqualität und die Umwelt hat. Neben den Hofbesuchen erwarten Sie praxisorientierte Workshops und spannende Vorträge zu den Themen nachhaltiger Tourismus und innovative Landwirtschaft. Dabei setzen wir auf einen interaktiven Austausch und geben Ihnen wertvolle Impulse, wie Sie selbst umweltbewusst reisen und leben können. Dieser Bildungsurlaub ist ideal für alle, die mehr über nachhaltigen Tourismus und Landwirtschaft erfahren möchten, ein Bewusstsein für ökologische Zusammenhänge entwickeln wollen und die Schönheit des Münsterlands auf eine umweltfreundliche Weise erleben möchten. Der Bildungsurlaub startet jeden Morgen in Telgte. Die Tagesziele (Telgte, Warendorf, Drensteinfurt, Everswinkel, Alverskirchen) liegen 15-25 km von Telgte entfernt und werden mit dem Fahrrad angesteuert. Der Rückweg wird in der Regel auch mit dem Fahrrad zurückgelegt, die Nutzung des ÖPNVs ist aber möglich. Es können sowohl „Bio-Bikes“ als auch E-Bikes genutzt werden - das Tempo der Bio-Bikes ist ausschlaggebend.

Sie haben das Gefühl, vieles an Grammatik und Vokabeln wieder vergessen zu haben? In dieser kurzen, intensiven Lernphase festigen Sie Ihr erworbenes Wissen, wiederholen grammatische Strukturen, erweitern Ihren Wortschatz und entwickeln Ihre Fähigkeiten im freien Sprechen weiter.

Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem. Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Dieses Escape-Room-Projekt in der VHS Warendorf verbindet Spannung mit Wissen über jüdische Kultur!

Spannung, Teamgeist und kulturelles Lernen verbinden sich in einem besonderen Bildungsprojekt der Volkshochschule Warendorf: Vom 17. bis 22. Juni werden in den Räumen der VHS zwei mobile Escape-Rooms aufgebaut, die sowohl für Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 als auch für andere Gruppen buchbar sind.

Das interaktive Abenteuer führt die Teilnehmenden in die Rolle eines Agententeams. Ihre Mission: Ein bedeutendes archäologisches Artefakt aus den Händen eines skrupellosen Bauunternehmers zu retten. Schauplatz ist ein detailreich gestalteter Baucontainer, in dem die Spielteams den Spuren eines historischen Chanukka-Leuchters folgen. Die Zeit drängt: Innerhalb von nur einer Stunde muss das wertvolle Kulturgut geborgen werden, bevor es unwiederbringlich zerstört wird. Doch das Büro des Unternehmers ist alarmgesichert und zahlreiche Rätsel müssen gelöst werden, um das Ziel zu erreichen.

Neben dem spielerischen Nervenkitzel verfolgt das Projekt wichtige Bildungsziele. Die Schülerinnen und Schüler erwerben Kenntnisse über die Geschichte des Chanukka-Festes und setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Jerusalemer Tempel auseinander. Dabei lernen sie die Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Symbol des Judentums kennen.

Darüber hinaus vermittelt das Projekt Einblicke in heutige Chanukka-Traditionen. Die Teilnehmenden erfahren, welche Bräuche das Fest bis heute prägen – vom Entzünden der Lichter über traditionelle Spiele bis hin zu typischen Speisen. So entsteht ein lebendiger Eindruck davon, wie jüdische Familien Chanukka in der Gegenwart feiern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Wertschätzung für jüdisches Leben und der Prävention von Antisemitismus. Das Projekt eröffnet den Blick auf das Judentum als vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion. Anders als in vielen schulischen Kontexten, in denen jüdisches Leben häufig vor allem im Zusammenhang mit der Shoa und dem Holocaust thematisiert wird, begegnen die Teilnehmenden hier unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur, Geschichte und Gegenwart. Dadurch werden neue Perspektiven eröffnet und Vorurteile abgebaut.

Die mobilen Escape-Rooms können vormittags von Schulklassen ab Jahrgangsstufe 8 genutzt werden. In den Abendstunden sowie am Wochenende stehen die Angebote auch anderen Gruppen offen. Das Projekt richtet sich an alle, die Geschichte und Kultur auf spannende und interaktive Weise entdecken möchten.

Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten sind bei der VHS Warendorf erhältlich.

Die Lernziele können wie folgt skizziert werden:

·Historisches Verständnis von Chanukka

Im Verlauf des Projekts erwerben die Schülerinnen und Schüler fundierte Kenntnisse über den historischen Ursprung des Chanukka-Festes. Sie setzen sich mit der Überlieferung des Öl-Wunders im Tempel auseinander und erschließen die symbolische Bedeutung des Chanukka-Leuchters als zentrales religiöses und kulturelles Zeichen.

·Einblick in heutige Chanukka-Traditionen

Die Schülerinnen und Schüler lernen zentrale Bräuche kennen, die das Fest bis heute prägen, darunter das Entzünden der Lichter, traditionelle Spiele sowie typische Speisen. So gewinnen sie einen Eindruck davon, wie Chanukka in der Gegenwart gefeiert wird.

·Wertschätzung jüdischen Lebens und Prävention von Antisemitismus

Das Projekt vermittelt, dass das Judentum eine vielfältige, lebendige und traditionsreiche Religion ist. Die Schülerinnen und Schüler begegnen - anders als sonst häufig im Unterricht, in dem es viel um die Shoa, den Holocaust und Juden als Opfer geht - unterschiedlichen Facetten jüdischer Kultur und entwickeln dadurch ein anderes Bewusstsein für das Judentum.

Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem. Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Antara ist ein Bewegungskonzept, das zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt - den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Dieses Training verschönert die Körpersilhouette und die Haltung, führt zu einer starken Mitte und einer geschützten Wirbelsäule. Die Übungen optimieren alle Körperstrukturen, lokale und globale Muskeln sowie Faszien und Faszien-Ketten. Spezielle Übungen verbessern die Körperhaltung und verfeinern die Bewegungskompetenz. Dieses Training ist an all diejenigen gerichtet, die Freude an einem intensiven, präzisen und ruhigen Workout haben. Alle Arten von „Rückenthemen“ sind in dieser Rückenschule gut aufgehoben. Leichte Sportbekleidung ist erforderlich. Bitte ein Handtuch und dicke Socken mitbringen.

Antara ist ein Bewegungskonzept, das zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt - den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Dieses Training verschönert die Körpersilhouette und die Haltung, führt zu einer starken Mitte und einer geschützten Wirbelsäule. Die Übungen optimieren alle Körperstrukturen, lokale und globale Muskeln sowie Faszien und Faszien-Ketten. Spezielle Übungen verbessern die Körperhaltung und verfeinern die Bewegungskompetenz. Dieses Training ist an all diejenigen gerichtet, die Freude an einem intensiven, präzisen und ruhigen Workout haben. Alle Arten von „Rückenthemen“ sind in dieser Rückenschule gut aufgehoben. Leichte Sportbekleidung ist erforderlich. Bitte ein Handtuch und dicke Socken mitbringen.

In kurzen Gesprächen lernen sich geschulte Nachbarschaftshelfer*innen und Menschen

mit Unterstützungsbedarf persönlich kennen.

Hierzu sind auch Nachbarschaftshelfer*innen aus den vorherigen Kursen herzlich

eingeladen! Ziel ist es, unkompliziert Kontakte zu knüpfen und passende Hilfen im

persönlichen Umfeld zu finden. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt!

In Kooperation mit dem Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz

Münsterland, der Stadt Telgte und der VHS Warendorf Telgte.

Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem. Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Begegne mit Yoga den Herausforderungen der Zeit. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Steigere mit Asanas (Körperhaltungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen deine körperliche Fitness und dein Wohlbefinden. Ob im Berufsleben oder im Alltag, Yoga verhilft dir zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Regelmäßiges Üben reduziert Verspannungen und Stress, verzögert den Alterungsprozess und führt zu mehr Selbstbewusstsein. Mit Yoga findest du zu mehr Gesundheit, Kraft, Freude, innerer Ruhe und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem. Gezieltes Yoga Faszientraining fließt in den Kurs mit ein. Auch Elemente aus anderen Yoga-Richtungen ergänzen den Unterricht, sodass die Stunden flexibel an die Teilnehmer angepasst werden. Der Kurs ist jederzeit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Betrugsversuche im Internet über Fakeshops, Phishing-Mails und KI-generierte Inhalte gehören längst zum Alltag.

Viele Webseiten, Mails und Bilder wirken auf den ersten Blick seriös und echt, folgen jedoch klaren Mustern, die sich mit dem richtigen Hintergrundwissen gut erkennen lassen.

An diesem Vortragsabend vermitteln Martina Stronczek von der Kreispolizeibehörde und Daniela Kreickmann von der Verbraucherzentrale NRW, wie typische Betrugsstrategien funktionieren und wie man in verschiedenen Alltagssituationen selbstbewusst und sicher reagieren kann.

Der Fokus wird auf besonders verbreitete Maschen wie Fake-Shops, Phishing-Nachrichten sowie betrügerische Kontaktaufnahmen über Messenger-Dienste gelegt. Auch geht es darum, wie Künstliche Intelligenz (KI) in betrügerischer Absicht zum Einsatz kommt.

Anhand realer Beispiele wird deutlich, woran unseriöse Shops oder Mail-Anfragen zu erkennen sind und welche Schritte im Zweifel für Klarheit sorgen.

Die Referentinnen werden konkrete Beratungsseiten und Handlungsanleitungen vorstellen, die Schritt für Schritt aufzeigen, wie präventiv gehandelt werden kann oder wie Schäden ggf. minimiert werden können.

Ziel des Vortrages ist es, dass die Teilnehmenden für verdächtige Situationen sensibilisiert werden und zudem klare Verhaltensregeln kennenlernen, die im Alltag schnell und unkompliziert angewendet werden können.

Die Veranstaltung findet anlässlich des bundesweiten Aktionstags für digitale Teilhabe statt, der in diesem Jahr unter dem Motto „Digitale Sicherheit: Verstehen. Vermitteln. Vertrauen.” steht.

Der Eintritt ist frei.

Diese Wildpflanzen- und Kräuterwanderung wird in einer kleinen Gruppe rund um den Biohof Schulze Schleppinghoff in Freckenhorst durchgeführt.

Ob Sie mit Ihrer Familie spannende Naturerlebnisse suchen, als Selbstversorger kreative Ideen entdecken oder das Wissen über die faszinierende Welt der Wildpflanzen und Heilkräuter vertiefen möchten – bei den geführten Wildpflanzenwanderungen von Christof Buchholz sind Sie richtig.

Denn hier lernen Sie, wie man die vielfältigen heilenden Eigenschaften von Wildpflanzen nutzen kann.

Treffpunkt für die Teilnehmenden ist der Biohof Schulze Schleppinghoff, Gronhorst 6, 48231 Warendorf-Freckenhorst. Die Wanderung dauert 90-120 Minuten. Fragen sind jederzeit erwünscht. Die Kleidung soll den Witterungsbedingungen angepasst sein.

Bei der Wanderung sind Familien mit Kindern ab Grundschulalter herzlich willkommen.

Gut erzogene Hunde dürfen angeleint mitgeführt werden.

Der Dozent schreibt über sich:

Während meiner Ausbildung zum Diplom Agraringenieur, mit dem Schwerpunkt Pflanzenbau, entdeckte ich schon bald meine Faszination für heimische Wild- und Heilkräuter. Nach meinem Rückzug aus dem aktiven 30-jährigen Berufsleben habe ich eine Ausbildung zum Kräuterpädagogen bei der Gundermannschule gemacht.

Am Samstag, dem 27.06.2026 findet rund um den Marienkirchplatz in der Warendorfer Innenstadt ein ganztägiges Festival zur „Bildung für nachhaltige Entwicklung“ statt. Die Veranstaltung bietet eine breite Plattform, um sich über nachhaltige Themen zu informieren, regionale Akteure kennenzulernen und konkrete Anregungen für den eigenen Alltag mitzunehmen.

Über den Tag hinweg präsentieren sich verschiedene Informationsstände, Initiativen und Projekte mit Mitmach- und Beteiligungsangeboten. Unter anderem ist der Imkerverein Warendorf e.V. vertreten und gibt Einblicke in die Bedeutung der Bienen für ein funktionierendes Ökosystem. Die Initiative „Fairtradetown Warendorf“ informiert über fairen Handel und zeigt auf, wie Kommunen und Verbraucherinnen und Verbraucher globale Verantwortung übernehmen können.

Ein besonderer Programmpunkt ist der Beitrag von Özden Terli, Meteorologe und Wettermoderator beim ZDF. In seinem Vortrag geht er auf aktuelle klimatische Entwicklungen ein und erläutert, welche Rolle Bildung für nachhaltige Entwicklung beim Umgang mit diesen Herausforderungen spielt. 2021 erhielt er den UmweltMedienpreis der Deutschen Umwelthilfe in der Kategorie "Fernsehen und Online", 2022 erhielt er von der Zeitschrift medium magazin in der Kategorie „Wissenschaft“ die Auszeichnung „Journalist des Jahres 2022 (3. Platz)“ und 2025 erhielt Terli eine Grime-Preis-Nominierung in der Kategorie "Besondere journalistische Leistung" für "seine eindringliche Vermittlung des Ausmaßes der Klimakatastrophe".

Am Abend klingt das Festival mit einem offenen Mitsingkonzert – angeleitet von Ute Roddey - für alle interessierten Gäste aus.

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei. Alle Bürgerinnen und Bürger sind herzlich eingeladen, den Tag über vorbeizuschauen und sich auszutauschen und zu informieren.

Wenn kleine Wehwehchen zwicken und zwacken, ist es gut zu wissen, wie man sich selbst helfen kann – ganz natürlich! In diesem Workshop entdecken die Teilnehmenden, wie einfach es ist, Tinkturen und Salben aus natürlichen Zutaten herzustellen, die bei alltäglichen Beschwerden wohltuend unterstützen können.

Gemeinsam werden in einer Kleingruppe zwei Tinkturen angesetzt und zwei pflegende Salben hergestellt. Schritt für Schritt erfahren die Teilnehmenden,

wie eine Tinktur entsteht,

welche pflanzlichen Zutaten sich eignen,

und wofür die fertigen Produkte eingesetzt werden können.

Beim anschließenden Rühren der Salben lernen sie außerdem,

welche Grundzutaten benötigt werden,

wie die Herstellung gelingt,

und welche Variationsmöglichkeiten es gibt, um die Salbe individuell anzupassen.

Lernziele des Workshops:

Grundwissen über die Herstellung und Anwendung von pflanzlichen Tinkturen und Salben erwerben

Die Wirkung ausgewählter Heilpflanzen kennenlernen

Eigenständiges Arbeiten mit natürlichen Rohstoffen üben

Bewusstsein für einfache, nachhaltige Hausmittel fördern

Am Ende nehmen alle Teilnehmenden ihre selbst hergestellten Salben, die Tinkturansätze sowie die Rezepturen mit nach Hause – für die eigene Hausapotheke und das gute Gefühl, sich selbst etwas Gutes tun zu können.

Bitte mitbringen:

Zwei verschließbare Glasgefäße (je 100–200 ml Fassungsvermögen).

Wichtig zu wissen:

Gearbeitet wird in einer Kleingruppe. Die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten.

Dieser Grundlagenkurs richtet sich an alle Interessenten, die den praktischen Umgang mit dem Computer in Ruhe und Gelassenheit Schritt für Schritt erlernen möchten bzw. auch nur wissen wollen, wie ein PC funktioniert. Sie erfahren, welche Bestandteile ein Computer besitzt, wie er arbeitet und wie er bedient wird. Die wichtigsten Grundbegriffe werden vermittelt und anhand praktischer Übungen vertieft. In kleinen Schritten vermitteln wir Ihnen in diesem Kurs den Computer als Ihren freundlichen Helfer. Hier können Sie erste Erfahrungen am Computer sammeln. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, in einer entspannten Lernumgebung mehr Sicherheit im Umgang mit dem Computer zu entwickeln und so zusätzliche Qualifikationen für das Berufsleben oder für die Verwendung im privaten Bereich zu erwerben. Voraussetzungen: Keine

In diesem dreitägigen Bildungsurlaub erwerben die Teilnehmenden praxisorientierte Methoden zur Stressreduktion und Förderung des ganzheitlichen Wohlbefindens, die sie in ihrer Berufstätigkeit anwenden können. Sie lernen, durch gezielte körperliche Übungen wie Pilates, Faszientraining und Slow Jogging oder Nordic Walking sowie durch autogenes Training, ihre körperliche und mentale Resilienz zu stärken.

Die Teilnehmenden sind am Ende des Bildungsurlaubs in der Lage, die erlernten Techniken selbstständig in ihren (Berufs-)Alltag zu integrieren, Stresssituationen bewusst zu erkennen und durch körperliche Bewegung und Entspannung effektiv zu regulieren.

Inhaltliche Schwerpunkte:

·Stress verstehen und abbauen: Grundlagen der Stressreaktion erkennen und persönliche Stressauslöser identifizieren.

·Pilates: Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Förderung von Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein, kombiniert mit Atem- und Konzentrationsübungen.

·Faszientraining: Verbesserung von Flexibilität und Beweglichkeit durch gezielte Mobilisations- und Selbstmassageübungen.

·Slow Jogging oder Nordic Walking: Sanftes Ausdauertraining zur Förderung der Fitness, verbunden mit der beruhigenden Wirkung der Natur.

·Autogenes Training: Entspannungstechniken zur mentalen Regeneration, inklusive Atem- und Visualisierungsübungen.

·Alltagstransfer: Methoden zur nachhaltigen Stressbewältigung im Alltag anwenden und Routinen für mehr Resilienz entwickeln.

Folgende Inhalte sind vorgesehen:

·Zeitberechnungen

·Spezielle Funktionen einsetzen (Wenn-, Verweisfunktionen)

·Objekte importieren, exportieren, verschieben und bearbeiten

·Diagramme erstellen und bearbeiten

·mit Arbeitsmappen effektiv arbeiten

·Excel-Vorlagen erstellen bzw. verwalten

·Tabellen sortieren, filtern

·Große Tabellen bearbeiten

·Fehler in Formeln erkennenund korrigieren

·Excel individuell einrichten

Die Kursinhalte werden anhand von praktischen Beispielen und Übungen vertieft.

Voraussetzung: Excel für Anfänger (Grundstufe)

Mit ihrem neuen Stück „Von Hexen und Prinzessinnen" fiebert die gemeinsame Theaterwerkstattt für Jugendliche von TaW e.V. und Volkshochschule Warendorf nach monatelanger Arbeit Ihrem diesjährigen Werkstattabschluss und gemeinsamen Höhepunkt entgegen.

Zum Inhalt:

Es handelt von zwei verfeindeten Königshäusern. Augustia und Burgenau.

Auf Dörfer im Königreich Augustia kommt es zu Anschlägen. Die Bäckerstochter Ida bittet ihren König Bes um Hilfe, die er aber nur halbherzig gewährt. Seine Tochter Elisabeth, nimmt sich des Anliegens der Bäckerstochter an. Bei einem Treffen am Waldrand, begegnen die beiden durch Zufall, Prinzessin Brunhilde von Burgenau. Den drei jungen Frauen wird im Gespräch bewusst, dass eine Verschwörung im Gange ist, an der die böse Zauberin Zarina und auch die gute Hexe Loretta beteiligt sind. Elisabeth und Brunhilde setzen sich über die Feindschaft ihrer Väter hinweg, schließen Freundschaft und schmieden, gemeinsam mit Ida, einen Plan um die Verschwörung zu vereiteln.

Im weiteren Verlauf der Handlung, spielen auch noch das Waldmädchen Aria mit ihrer treuen Begleiterin der Wölfin Sylva, die Hexen Nyx und Lydia und die Herzogin Felizitas wichtige Rollen. Für gute Stimmung und einige Lacher sorgt die Hofnärrin Haunelu.

Am Ende kommt es zum großen Showdown mit Schwertkampf und Drama.

Rollen und Darsteller:

König Adalbert - Nils Jung

Prinzessin Brunhilde - Anna Lotta Ertl

Herzogin Felizitas - Romy Bartels

Zauberin Zarina - Emilia Ertl

Hexe Nyx- Lara Marcelino

König Bes - Filipp Emelianov

Prinzessin Elisabeth - Finja Mersch

Närrin Haunelu - Leah Heinze

Bäckerstochter Ida - Lisa Rolf

Hexe Loretta - Nika Koch

Hexe Lydia - Matilda Neuhaus

Ordensschwester Agnes - Amy Litke

Waldmädchen Aria - Karlina Hirt

Wölfin Sylva - Larissa Wewers

Am Montag, 06. Juli 2026 findet um 19 Uhr im Theater am Wall in Warendorf unter der Leitung und Regie von Ruth Ackermann die Aufführung statt.

Alle Theaterinteressierten sind herzlich zur Werkstattpremiere dieser Jugendtheaterwerkstatt eingeladen!

Der Eintritt ist frei. Über eine Spende zur Förderung der Amateurtheaterarbeit freuen wir uns!

INFO-ABEND zu Kurs "SteinSucht - Idee wird Form" Kurs-Nr. 206006T nähere Informationen entnehmen Sie bitte der Beschreibung zu Kurs 206006T