Kurse nach Themen
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Fotostammtisch Warendorf-Müssingen
Der Fotostammtisch der VHS Warendorf ist offen für alle Hobbyfotografen, die zusätzlich zu ihrem Interesse an der Fotografie ihre Bildersprache langfristig verbessern möchten. Die Teilnehmer beschäftigen sich mit dem ganzen Spektrum der Fotografie und sind nicht auf Fotothemen festgelegt. Die Fotoziele der Exkursionen werden von den Teilnehmern gemeinsam erarbeitet. An jedem Stammtischtermin findet bei den Bildbesprechungen ein reger Austausch über die Bilder statt, ebenso geht es um den Austausch über technische Grundlagen und Verfahren, Tipps zu Ausstellungen und Büchern. Generell sich die Stammtischmitglieder daran interessiert, sich fotografisch weiterzuentwicklen und nicht gegeneinander zu konkurrieren. Der Fotostammtisch findet monatlich in der Gaststätte „Zum Fensterberg“ in Warendorf-Müssingen statt. An dem Fotostammtisch kann man jederzeit einsteigen. Anfragen gerne an die Kontaktperson Günter Leffler:Telefonnummer: 05426 / 806 99 88Email: Leffler@Fotogruppe-Kontraste.de <leffler> </leffler>
Finanzbuchführung I
Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen.
Neben der Teilnahme an den jeweiligen Modul-Kursen haben Sie die Möglichkeit, zu jedem bzw. nach jedem belegten Modul eine Prüfung abzulegen. Die Prüfungen finden – anders als die Kurse – in Präsenz statt. In der VHS Warendorf bieten wir diese Prüfungen aktuell nicht an. Sie können sich aber bei benachbarten Volkshochschulen zu den zentralen Prüfungen anmelden. Die Prüfung kostet in der Regel 95,- €.
Zentrale Prüfungen werden für die Frühjahrskurse z.B. an folgenden Volkshochschulen in Präsenz angeboten:
Wann? Wo?
Sa., 04.07.2026, 09-12 Uhr VHS Schloß Holte-Stukenbrock, Kirchstr. 2, Kursnr. 25-56789F
Mo, 06.07.2026, 9-13 Uhr VHS Münster, Kursnummer 531180p
Fr, 10.07.2026, 14-18:30 Uhr VHS Osnabrücker Land, Johann-Domann-Straße 10, Kursnr. 261-601261
Sa, 25.07.2026, 9-12 Uhr VHS Osnabrück Stadt, Bergstraße 8, Kursnummer: 26A4334P
Weitere Informationen zu den Inhalten der Module finden Sie auch auf der Homepage des LernNetz-Kooperationspartners z.B. hier: lernort.online/xbl/abschluss/fachkraft/ oder als Erklärvideo hier: youtu.be/KEpTS3jao2w
Bildungsurlaub: MS 365 – smarte Workflows in Unternehmen
Die interne und externe Zusammenarbeit steht im Zentrum moderner Organisationen. Die Produktivitätscloud MS 365 bietet dazu eine Vielzahl an Werkzeugen für einen transparenten und gemeinsamen Zugriff auf relevante Informationen. Wichtige Module wie SharePoint und OneNote für das Dokumenten- bzw. Wissensmanagement, Teams für die Kollaboration und Kommunikation sowie Planner für die Aufgabenverwaltung schaffen ein kohärentes „Ökosystem“. Die Plattform bietet mächtige Möglichkeiten zur Digitalisierung und Automatisierung bestehender Prozesse. Unterstützung findet sich dabei in der nativen KI von Microsoft. MS Copilot lässt sich in zahlreichen Anwendungen direkt oder indirekt einsetzen, um Workflows zu optimieren und die Zusammenarbeit zu erleichtern. (L2*) Highlights: MS 365 als ganzheitliche Produktivitätsplattform Nahtlose Zusammenarbeit mit Teams und SharePoint Transparente Aufgabenverwaltung mit Planner Einsatz der nativen KI MS Copilot Automatisierung und Optimierung von Workflows Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Wichtige Hinweise: Dieser Online-Kurs ist in Nordrhein-Westfalen als *Bildungsurlaub (BU) anerkannt und bundesweit als Intensivseminar buchbar. Interessentinnen und Interessenten können den vollständigen Lehrplan unverbindlich anfordern. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten über einen direkten Zugang zu einer geeigneten Lizenz von MS 365, der Produktivitätscloud, verfügen. Die parallele Mitarbeit wird durch den Einsatz eines zweiten Monitors oder auch Endgeräts, etwa eines Tablet- Computers, für die ZOOM-Übertragung deutlich vereinfacht. In Zusammenarbeit mit vhs DigitalKooperation Informationen und Hinweise zu technischen Voraussetzungen finden Sie unter: support.zoom.us/hc/de/articles/201362023-Zoom-Systemanforderungen-Windows-macOS-Linux Techniktest: zoom.us/test Hinweis: Bitte beachten Sie, dass Vor- und Zuname sowie E-Mail an unsere Partner die vhs DigitalKooperation (aktuelles forum Volkshochschule und VHS Bocholt-Rhede-Isselburg), sowie an die Kursleitung weitergeleitet werden. Verwendet werden die Daten nur für folgende Zwecke: a. den Link zum Webinar zu verschicken b. kurzfristig bei Störungen Kontakt mit den Angemeldeten aufzunehmen c. ggf. Seminarunterlagen an die Angemeldeten zu verschicken.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Englisch
Die Englischkenntnisse der Niveaustufe A2 werden in diesem Kurs weiter ausgebaut. Im Unterricht werden viele Sprechanlässe gegeben, die Ihnen mehr Sicherheit im Gebrauch der Sprache geben. Unterschiedliche Methoden tragen dazu bei, Ihre Fähigkeiten in Alltags- situationen und auf Reisen zu trainieren. Sie lernen, auf routinemäßige Situationen mit einfachen sprachlichen Mitteln adäquat zu reagieren und erweitern auf diese Weise Ihre sprachliche Kompetenz.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Englisch
Wenn Sie an Diskussionen zum Zeitgeschehen interessiert sind, sind Sie hier richtig. Es werden unterschiedlichste Themen besprochen. Außerdem werden wichtige grammatische Strukturen wiederholt. Sollten einzelne Termine nicht in Präsenz möglich sein, finden diese online statt.
Englisch
Sie möchten die englische Sprache erlernen, weil Sie viel reisen, englischsprachige Bekannte haben oder weil es heute im Alltag einfach dazu gehört? Vielleicht hatten Sie vor längerer Zeit Englischunterricht und möchten Ihre einfachen Kenntnisse auffrischen? In diesem Kurs lernen Sie Englisch in einer entspannten humorvollen Atmosphäre von Grund auf in einem angemessenen Tempo. Mittels vieler Sprechanlässe und kleiner Rollenspiele verbessern Sie Ihre Dialogfähigkeit und erhalten Sicherheit im Gebrauch der Sprache.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Spielkreis für Eltern mit ihren Kindern
Im Vordergrund dieses Kursangebotes der frühkindlichen Bildung steht die Unterstützung von Eltern beim Verstehen und Wahrnehmen der kleinen und großen Entwicklungsschritte des Kindes. In einem geschützten Rahmen haben die Babys und Kleinkinder die Möglichkeit, ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erleben und zu stärken. Sie können hier altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien selbst erkunden und ausprobieren. Die Kinder können neue Materialien erforschen und die Sinne über Bewegung schulen. Der Ausbau der sensorischen und motorischen Fähigkeiten wird in Form von Liedern, Kniereitern, Fingerspielen, Bewegungsspielen und Babymassage angeregt. Dies vertieft die Beziehung und Bindung zwischen dem Kind und der Begleitperson.Gleichzeitig haben die Kinder Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern und können so erste soziale Fähigkeiten sammeln. Die Treffen in den Kinderspielkreisen bieten Eltern und Kindern Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Gruppensituationen zu erproben. Den teilnehmenden Eltern und Bezugspersonen verschafft der Kurs die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die teilnehmenden Kinder ungefähr gleich alt sind. So wird gewährleistet, dass für die jeweilige Entwicklungsstufe passende Materialien und Spiele angeboten werden können. Deshalb bitten wir bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes mitanzugeben.
Rückenschule
Unser Rücken ist eingebunden in ein komplexes System unseres Körpers .
Die vielseitige Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit insgesamt, der Koordination und der Ausdauer, und die Stressreduktion durch Entspannung in Kombination mit bewusster Atmung im individuellem Wohlfühlbereich schafft positive Auswirkung auf unsere Rückengesundheit.
Abgerundet wird dies durch Aktivierung der stabilisierenden kleinen Muskeln nahe an der
Wirbelsäule, der segmentalen Stabilisation.
Dies alles, kombiniert mit Freude an der Bewegung, ist Inhalt dieses Kurses.
Willkommen ist jeder, der durch individuell angepasste Übungen, positiven Einfluss auf sein Wohlbefinden, insbesondere das seines Rückens, nehmen möchte.
Elke Freitag ist Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin, der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Kopfsache: gehirngerechtes Training.....
Wir alle wollen geistig beweglich bleiben, um am Leben aktiv teilnehmen zu können – so lange wie möglich. Und hier das Erstaunliche: Jederzeit und in jedem Alter sind wir selbst in der Lage, diese Fähigkeit zu festigen und zu steigern! Wie das geht, erfahren Sie im Kurs „Kopfsache“. Die Übungen beschäftigen sich dabei nicht nur mit dem Geist (also dem Kopf), sondern die Bedürfnisse von Körper und Seele werden ebenfalls berücksichtigt. Das ist ganzheitlich – der Mensch besteht nicht nur aus Gehirn! In diesem Kurs werden Aufgaben zur Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Kreativität, Sprachkompetenz und noch viel mehr durchgeführt, und das mit ganz viel Spaß. Flexibles Denken und Reagieren ist das Ziel. Sie lernen auch Merktechniken kennen oder wenden sie erneut an, so dass Sie verblüfft sein werden, was Ihr Gehirn zustande bringen kann. Am Rande gibt es, wenn Sie mögen, auch ein wenig theoretisches Hintergrundwissen über die Zusammenhänge in unserem Oberstübchen!
Kopfsache: gehirngerechtes Training.....
Wir alle wollen geistig beweglich bleiben, um am Leben aktiv teilnehmen zu können – so lange wie möglich. Und hier das Erstaunliche: Jederzeit und in jedem Alter sind wir selbst in der Lage, diese Fähigkeit zu festigen und zu steigern! Wie das geht, erfahren Sie im Kurs „Kopfsache“. Die Übungen beschäftigen sich dabei nicht nur mit dem Geist (also dem Kopf), sondern die Bedürfnisse von Körper und Seele werden ebenfalls berücksichtigt. Das ist ganzheitlich – der Mensch besteht nicht nur aus Gehirn! In diesem Kurs werden Aufgaben zur Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Kreativität, Sprachkompetenz und noch viel mehr durchgeführt, und das mit ganz viel Spaß. Flexibles Denken und Reagieren ist das Ziel. Sie lernen auch Merktechniken kennen oder wenden sie erneut an, so dass Sie verblüfft sein werden, was Ihr Gehirn zustande bringen kann. Am Rande gibt es, wenn Sie mögen, auch ein wenig theoretisches Hintergrundwissen über die Zusammenhänge in unserem Oberstübchen!
SCCW- Senioren-Computer-Club Warendorf
Seit Gründung des Senioren-Computer-Clubs Warendorf e.V. im November 2006 treffen sich die Mitglieder des Vereins und weitere interessierte Seniorinnen und Senioren regelmäßig und unverbindlich zu einem Austausch in großer Runde. Dabei ist Gelegenheit, miteinander über das Thema Neue Medien und die Computernutzung ins Gespräch zu kommen, neue Entwicklungen kennen zu lernen und bei Problemen gegenseitig Hilfestellung zu geben. Ziel dieses Computerclubs ist es, Senioren die Berührungsängste gegenüber dem Medium Computer zu nehmen, ihnen konstruktive Hilfe von Senioren für Senioren anzubieten und den gemeinsamen Austausch von Informationen zu fördern. Dabei sollen die Fragen und Probleme zu den Alltagsanwendungen am PC wie z.B. Grundlagen bei der Anwendung des Betriebssystems, e-Mail, bestimmte Formatierungen von Texten oder ähnliches im Vordergrund stehen. Es können auch Highlights wie "Musik aufzeichnen" oder "digitale Bilder bearbeiten" zur Sprache kommen. Der gesellige Aspekt, die Freude und der Spaß, sich mit dem Medium PC auseinander zu setzen, kommt dabei nicht zu kurz. Die Sache lebt von der Begeisterung der verschiedenen Veranstalter vor Ort sowie von der Begeisterung der Teilnehmenden und Ihrer interessierten Mitarbeit. Informationen zum Verein und den einzelnen Treffen können Sie der Internetseite www.sccwarendorf.de entnehmen. Bei regelmäßiger Teilnahme wird ein Vereinsbeitritt erwartet!